Pentingnya Konsumsi Buah Naga, Bermanfaat untuk Kesehatan Jantung hingga Imunitas Tubuh
Buah naga dapat dijadikan minuman jus segar yang enak dan tentunya bermanfaat untuk kesehatan tubuh bahkan kulit karena kaya akan nutrisi penting.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
Jus buah naga dapat mencerahkan kulit dengan meningkatkan warna kulit, serta mengurangi tanda-tanda penuaan.
Mengonsumsi buah naga yang berlimpah antioksidan, dapat menjaga kulit tetap kencang dan awet muda.
Baca juga: Tak Hanya Bantu Cegah Kanker dan Penyakit Jantung, Buah Naga Juga Bermanfaat untuk Sehatkan Kulit
Fakta Nutrisi Buah Naga
Dilansir TribunnewsSultra.com dari klikdokter, dalam 100 gram atau setara 7 sendok makan buah naga mengandung:
Kalori: 264;
Protein: 3,57 g;
Baca juga: Kenali 5 Manfaat Konsumsi Buah Naga: Sehatkan Jantung dan Kurangi Risiko Diabetes hingga Kanker
Karbohidrat: 82,14 g;
Serat: 1,8 g;
Kalsium: 107 mg;
Gula: 82,14 g;
Baca juga: Ragam Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan: Mampu Cegah Penyakit Jantung hingga Kanker
Natrium: 39 mg;
Lemak: 0;
Kolestrol: 0; dan
Vitamin C: 6,4 mg.
(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)
![[FULL] Pakar: Banyak Menteri Presiden yang Pantas Kena Reshuffle, Kerjanya Omon-omon Cuma Ngerecokin](https://img.youtube.com/vi/3BbQlZOAwZ4/mqdefault.jpg)
