Bermanfaat untuk Kesehatan Pencernaan, Tulang, hingga Mata, Kenali 4 Kehebatan Buah Naga
Superfood buah naga yang kaya nutrisi serta bercita rasa lezat dan segar memberi beragam manfaat untuk kesehatan tubuh jika dikonsumsi secara teratur.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Buah naga atau yang juga disebut sebagai dragon fruit atau pitaya merupakan buah padat nutrisi.
Buah naga sendiri termasuk jenis tanaman kaktus.
Daging buah naga mempunyai cita rasa yang manis, lembut, dan segar.
Buah tropis satu ini juga memiliki keunikan yang menjadi ciri khas tersendiri pada bagian kulit luarnya.
Kulitnya berbentuk menyerupai sisik hewan mitologi asal Cina, yakni naga.
Baca juga: Alasan Makan Buah Naga Bermanfaat untuk Imunitas, Diabetes, hingga Sehatkan Pencernaan
Adapun buah naga yang kerap dijumpai di Indonesia yaitu berdaging warna putih ataupun merah dengan biji hitam kecil-kecil.
Kandungan omega-3 dan omega-9 yang ada di dalam biji buah naga diketahui baik untuk kesehatan jantung.
Tak hanya unik dan lezat, nutrisi pada buah naga juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh Anda.
Yuk simak manfaat menarik dari konsumsi superfood buah naga yang jarang diketahui di bawah ini!
Baca juga: 5 Manfaat Buah Naga: Sehatkan Jantung, Pencernaan, hingga Kurangi Risiko Diabetes dan Kanker
4 Manfaat Buah Naga
Dilansir TribunnewsSultra.com dari Amarujala, berikut 4 manfaat buah naga untuk kesehatan tubuh Anda:
1. Memperkuat Kekebalan Tubuh
Sejumlah besar vitamin C ditemukan dalam buah naga.
Ini membantu untuk memperkuat kekebalan.
Baca juga: Lancarkan Aliran Darah hingga Baik untuk Jantung, Kenali 5 Manfaat Sehat Konsumsi Buah Naga
Selain itu, vitamin C pada buah naga juga membantu dalam meningkatkan fungsi antioksidan lain dalam tubuh.
