Bantu Obati Demam Berdarah hingga Asma, Simak 5 Manfaat Ajaib Buah Naga untuk Kesehatan
Konsumsi superfood buah naga yang kaya akan nutrisi dan lezat bermanfaat meningkatkan kesehatan tubuh bahkan membantu mengatasi sejumlah penyakit.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
Hello Sehat
Ilustrasi buah naga merah dan putih. Konsumsi superfood buah naga yang kaya akan nutrisi dan lezat bermanfaat meningkatkan kesehatan tubuh bahkan membantu mengatasi sejumlah penyakit.
Buah naga juga bisa digunakan untuk meredakan gejala asma.
Pasalnya, buah naga bermanfaat dalam segala jenis alergi.
Baca juga: Simak 5 Manfaat Kesehatan Superfood Buah Naga: Mampu Cegah Diabetes hingga Kanker
Fakta Gizi Buah Naga
Dilansir TribunnewsSultra.com dari klikdokter, dalam 100 gram atau setara 7 sendok makan buah naga mengandung:
Kalori: 264;
Protein: 3,57 g;
Baca juga: Bermanfaat untuk Jantung, Simak 6 Khasiat Buah Naga: Mampu Kendalikan Kolestrol hingga Diabetes
Karbohidrat: 82,14 g;
Serat: 1,8 g;
Kalsium: 107 mg;
Gula: 82,14 g;
Baca juga: Sehatkan Tubuh, Simak 5 Manfaat Buah Naga: Perkuat Kekebalan hingga Atasi Diabetes
Natrium: 39 mg;
Lemak: 0;
Kolestrol: 0; dan
Vitamin C: 6,4 mg.
(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)
Berita Terkait
