Dijuluki Superfood Padat Nutrisi, Simak 7 Manfaat Hebat Daun Kelor: Cegah Demensia hingga Kanker

TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Kelor atau yang juga memiliki nama ilmiah Moringa oleifera dijuluki sebagai tanaman ajaib.

Pasalnya, seluruh bagian tanaman kelor mulai dari daun, biji, batang, hingga bunganya berkhasiat untuk mengatasi beragam permasalahan kesehatan.

Superfood yang bisa dijumpai di Indonesia ini pun kerap dijadikan ramuan herbal dalam pengobatan tradisional.

Masyarakat Indonesia percaya bahwa nutrisi daun kelor ampuh mengatasi penyakit kronis, termasuk diabetes bahkan kanker jenis tertentu.

Nutrisi daun kelor disebut-sebut mampu menyehatkan tubuh sembari mengatasi berbagai permasalahan kesehatan Anda.

Baca juga: Kenali 4 Manfaat Teh Daun Kelor bagi Kesehatan: Mampu Perangi Malnutrisi hingga Penyakit Kronis

7 Manfaat Daun Kelor

Dilansir TribunnewsSultra.com dari StyleCraze, berikut 7 manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh Anda:

1. Mencegah Kanker

Daun kelor memainkan peran yang luar biasa dalam pencegahan serta pengobatan kanker payudara dan usus besar.

Senyawa nanokomposit dalam daun kelor bermanfaat untuk menghancurkan sel kanker sekaligus menyelamatkan sel yang sehat.

Baca juga: Mampu Cegah Penyakit Kronis, Simak 5 Manfaat Daun Kelor: Usir Penyakit Liver hingga Diabetes

Eugenol dalam daun kelor pun dapat mencegah kanker kulit, usus besar, dan prostat.

Ekstrak daun kelor juga dapat menghambat kanker hati dan paru-paru.

2. Melawan Peradangan

Flavonoid dalam daun kelor dapat membantu melawan peradangan serta berperan dalam pengobatan penyakit radang usus termasuk kolitis ulserativa dan Penyakit Crohn.

Daun kelor juga efektif dalam memblokir sitokin tertentu yang memicu peradangan.

Baca juga: Berkhasiat Jaga Kesehatan Tulang hingga Otak, Simak 5 Manfaat Daun Kelor yang Mampu Cegah Parkinson

Fitokimia termasuk flavonoid dan isothiocyanates dalam daun kelor paling ampuh melawan peradangan.

Sifat anti-inflamasi kandungan tersebut kuat sehingga mampu mencegah atau mengobati kondisi peradangan seperti diabetes, kanker, dan radang sendi.

3. Membantu Pengobatan Diabetes

Daun kelor mengandung serat yang dapat membantu menurunkan kadar glukosa darah.

Gizi pada daun kelor disebut mampu menurunkan kadar glukosa darah setelah makan sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes.

Baca juga: Kaya Nutrisi, Simak 6 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan: Mampu Atasi Rematik hingga Asma

4. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Ekstrak daun kelor dapat menurunkan tingkat tekanan darah.

Selain itu, ekstrak daun kelor bisa mengurangi stres oksidatif dan menghilangkan disfungsi vaskular.

Efek ini berpotensi menangkal penyakit jantung.

5. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Daun kelor memiliki peran dalam mengobati peradangan pencernaan dan mencegah obesitas yang disebabkan oleh lemak tinggi.

Baca juga: Bantu Atasi Masalah Diabetes hingga Batu Ginjal, Kenali 5 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan

Daun kelor meningkatkan konsentrasi Bifidobacteria di usus, yang merupakan bakteri baik untuk membentuk mikrobiota gastrointestinal.

Daun kelor juga mengandung zat aktif dengan sifat gastroprotektif yang meningkatkan kesehatan usus dan pencernaan.

Tanaman kelor ini juga dapat mengobati dan mencegah bisul.

6. Memperkuat Tulang

Daun kelor adalah sumber kalsium, magnesium, dan fosfor yang baik.

Baca juga: Sumber Vitamin dan Protein Penting, Simak 7 Manfaat Konsumsi Daun Kelor bagi Kesehatan

Nutrisi tersebut penting untuk kesehatan tulang.

Daun kelor juga mengandung lisin, asam amino yang meningkatkan penyerapan kalsium.

Sehingga daun kelor berpotensi mencegah osteoporosis atau tulang keropos.

Flavonoid dalam kelor juga dapat merangsang sel osteoblastik, yaitu sel yang mensintesis tulang.

Baca juga: Sumber Antioksidan, Kenali 7 Manfaat Daun Kelor: Bantu Obati Kanker hingga Radang Usus Kronis

7. Meningkatkan Kesehatan Otak

Daun kelor mengurangi degenerasi saraf dan gangguan memori sehingga mencegah pengurangan kepadatan saraf seiring bertambahnya usia.

Tanaman kelor melawan stres oksidatif, yang merupakan penyebab utama penurunan kognitif.

Studi menyimpulkan bahwa daun kelor dapat digunakan sebagai pengobatan demensia, kondisi menurunnya fungsi otak.

Kemampuan daun kelor untuk melawan stres oksidatif juga dapat melindungi otak selama stroke.

Konsumsi ekstrak daun kelor juga berpotensi membantu pengobatan depresi.

Baca juga: Mampu Perkuat Kekebalan Tubuh hingga Tulang, Kenali 5 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan

Kandungan Nutrisi Daun Kelor

Dilansir TribunnewsSultra.com dari Healthline, daun kelor merupakan sumber yang sangat baik dari banyak vitamin dan mineral.

Dalam satu cangkir atau setara 21 gram daun kelor cincang segar mengandung:

Protein: 2 gram;

Vitamin B6: 19 persen dari Angka Kecukupan Gizi (AKG);

Baca juga: Mampu Tingkatkan Energi hingga Imunitas Tubuh, Kenali 5 Manfaat si Superfood Daun Kelor

Vitamin C: 12 persen dari AKG;

Zat Besi: 11 persen dari AKG;

Riboflavin (B2): 11 persen dari AKG;

Vitamin A (dari beta-karoten): 9 persen dari AKG; dan

Magnesium: 8 persen dari AKG.

(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)