Mampu Cegah Penyakit Kronis, Simak 5 Manfaat Daun Kelor: Usir Penyakit Liver hingga Diabetes

TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Kelor atau yang juga memiliki nama ilmiah Moringa oleifera dijuluki sebagai tanaman ajaib.

Pasalnya, seluruh bagian tanaman kelor mulai dari daun, biji, batang, hingga bunganya berkhasiat untuk mengatasi beragam permasalahan kesehatan.

Superfood yang bisa dijumpai di Indonesia ini pun kerap dijadikan ramuan herbal dalam pengobatan tradisional.

Masyarakat Indonesia percaya bahwa nutrisi daun kelor ampuh mengatasi penyakit kronis, termasuk diabetes bahkan kanker jenis tertentu.

Nutrisi daun kelor disebut-sebut mampu menyehatkan tubuh sembari mengatasi berbagai permasalahan kesehatan Anda.

Baca juga: Berkhasiat Jaga Kesehatan Tulang hingga Otak, Simak 5 Manfaat Daun Kelor yang Mampu Cegah Parkinson

5 Manfaat Daun Kelor

Dilansir TribunnewsSultra.com dari Lybrate, berikut 5 manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh Anda, antara lain:

1. Atasi Penyakit Liver

Hati adalah salah satu organ paling vital tubuh karena bertanggung jawab dalam metabolisme lemak dan nutrisi, produksi empedu bahkan detoksifikasi darah.

Hati melakukan semua fungsi ini dengan bantuan enzim dan minyak kelor membantu menjaga tingkat enzim hati tersebut.

Baca juga: Kaya Nutrisi, Simak 6 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan: Mampu Atasi Rematik hingga Asma

Daun kelor membantu mengurangi fibrosis dan kerusakan hati dengan mengurangi stres oksidatif sekaligus meningkatkan kandungan protein di hati.

2. Membantu Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Daun kelor mengandung etanol yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

Ini membantu untuk meningkatkan respons imun seluler dan meningkatkan jumlah leukosit serta antibodi yang melindungi tubuh kita dari berbagai penyakit.

Baca juga: Bantu Atasi Masalah Diabetes hingga Batu Ginjal, Kenali 5 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan

3. Mengurangi Gejala Diabetes

Bubuk daun kelor membantu mengurangi kadar lipid dan glukosa serta mengatur stres oksidatif.

Konsumsi daun kelor yang dikeringkan menjadi bubuk juga membantu meningkatkan kadar hemoglobin dan protein total pada penderita diabetes.

Daun kelor mampu membantu melawan diabetes dengan menurunkan kadar gula darah dan kolesterol jahat (LDL).

Baca juga: Sumber Vitamin dan Protein Penting, Simak 7 Manfaat Konsumsi Daun Kelor bagi Kesehatan

4. Membantu Mencegah Masalah Ginjal

Ekstrak daun kelor bertindak sebagai bio-penyerap yang efektif menghilangkan logam berat dan racun berbahaya dari tubuh.

Dengan demikian konsumsi kelor dapat membantu melawan nefrotoksisitas, suatu kondisi di mana ginjal rusak karena terpapar racun atau obat-obatan.

Hal itu pun mampu terwujudkan dari khasiat sifat anti-oksidan yang kuat dalam daun kelor.

Baca juga: Sumber Antioksidan, Kenali 7 Manfaat Daun Kelor: Bantu Obati Kanker hingga Radang Usus Kronis

5. Mencegah Masalah Pernapasan

Ekstrak tanaman kelor membantu mencegah asma dan peradangan pada saluran pernapasan.

Daun kelor mampu membantu mengurangi keparahan serangan asma serta mencegah gangguan pernapasan lainnya seperti mengi, batuk, dispnea, dan kontraksi dada.

Biji kelor juga memiliki kualitas anti-alergi yang memiliki efek positif pada sistem pernapasan.

Baca juga: Mampu Perkuat Kekebalan Tubuh hingga Tulang, Kenali 5 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan

Fakta Nutrisi Daun Kelor

Dilansir TribunnewsSultra.com dari Healthline, daun kelor merupakan sumber yang sangat baik dari banyak vitamin dan mineral.

Dalam satu cangkir atau setara 21 gram daun kelor cincang segar mengandung:

Protein: 2 gram;

Vitamin B6: 19 persen dari Angka Kecukupan Gizi (AKG);

Baca juga: Mampu Cegah Kerusakan Hati hingga Batu Ginjal, Simak 8 Manfaat Hebat Daun Kelor untuk Kesehatan

Vitamin C: 12 persen dari AKG;

Zat Besi: 11 persen dari AKG;

Riboflavin (B2): 11 persen dari AKG;

Vitamin A (dari beta-karoten): 9 persen dari AKG; dan

Magnesium: 8 persen dari AKG.

(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)