Sisi Lain Manfaat Kesehatan Daun Kelor, Mampu Merawat Kecantikan Kulit dan Rambut
Nutrisi dalam daun kelor tak hanya berkhasiat untuk kesehatan tubuh, namun juga bermanfaat untuk perawatan rambut dan kulit, simak penjelasannya.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
Ekstrak daun kelor pun dapat menyerap sinar UV.
Baca juga: Cegah Batu Ginjal hingga Komplikasi Diabetes, Simak 9 Kebaikan dalam Daun Kelor untuk Kesehatan
Ada juga beberapa data menarik yang menunjukkan bahwa ekstrak dari biji dan daun kelor dapat mempercepat penyembuhan luka serta memperbaiki munculnya bekas luka.
Tak hanya bisa diaplikasikan sebagai masker wajah, daun kelor juga dapat dikonsumsi secara langsung untuk memperoleh manfaat kecantikan kulit.
Daun kelor mengandung 7 kali vitamin C lebih banyak dari jeruk.
Mengkonsumsi vitamin C secara internal, terutama dalam bentuk yang tersedia secara hayati, dapat membantu produksi kolagen tubuh.
Biji kelor juga dapat membantu menghilangkan logam berat seperti timbal, besi, dan kadmium dari air, yang semuanya berdampak pada kulit saat seseorang terpapar dalam jangka panjang.
Baca juga: Bagus Dikonsumsi Atlet hingga Vegetarian, Simak 6 Khasiat Daun Kelor untuk Kesehatan
Kandungan Nutrisi Daun Kelor
Dilansir TribunnewsSultra.com dari Healthline, daun kelor merupakan sumber yang sangat baik dari banyak vitamin dan mineral.
Dalam satu cangkir atau setara 21 gram daun kelor cincang segar mengandung:
Protein: 2 gram;
Vitamin B6: 19 persen dari Angka Kecukupan Gizi (AKG);
Vitamin C: 12 persen dari AKG;
Baca juga: Cegah dan Hambat Pertumbuhan Kanker, Simak 7 Manfaat Kesehatan Luar Biasa dari Daun Kelor
Zat Besi: 11 persen dari AKG;
Riboflavin (B2): 11 persen dari AKG;
Vitamin A (dari beta-karoten): 9 persen dari AKG; dan
Magnesium: 8 persen dari AKG.
(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)
