Bagus Dikonsumsi Atlet hingga Vegetarian, Simak 6 Khasiat Daun Kelor untuk Kesehatan

TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Kelor atau Moringa oleifera merupakan tanaman superfood yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Kelor juga dijuluki sebagai tanaman ajaib karena semua bagiannya mengandung khasiat untuk atasi berbagai masalah kesehatan.

Daun tanaman tropis ini kerap dijadikan sebagai ramuan herbal dalam pengobatan tradisonal.

6 Manfaat Kesehatan Daun Kelor

Dilansir TribunnewsSultra.com dari Today, berikut 6 keajaiban untuk kesehatan yang bisa Anda dapatkan dari nutrisi daun kelor:

Baca juga: Cegah dan Hambat Pertumbuhan Kanker, Simak 7 Manfaat Kesehatan Luar Biasa dari Daun Kelor

1. Atasi Penyakit Radang Usus

Daun kelor kaya akan vitamin A, vitamin C, potasium atau kalium, kalsium, zat besi, protein, dan 8 asam amino esensial.

Daun kelor juga memiliki 46 antioksidan berbeda yakni asam askorbat, karotenoid, flavonoid dan senyawa fenolik.

Selain itu, mengandung 36 senyawa anti-inflamasi seperti isothiocyanate dan turunan fenolik, yang dapat membantu meningkatkan fungsi hati.

Kandungan juga tersebut diketahui membantu penyakit radang usus, seperti penyakit Crohn.

Baca juga: Simpan Segudang Nutrisi Bermanfaat, Simak 12 Khasiat yang Membuat Daun Kelor Dijuluki Tanaman Ajaib

2. Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Daun kelor mengandung lebih banyak vitamin C daripada jeruk.

Kandungan magnesium pada daun kelor juga lebih banyak daripada telur.

Daun kelor mengandung lebih banyak vitamin B3 dari kacang tanah dan lebih banyak vitamin B2 dari pisang.

Tak hanya itu kalium pada daun kelor lebih banyak dari pisang, serta vitamin A di dalamnya melebihi wortel.