Meningkatkan Fungsi Hati dan Jantung, Simak 4 Manfaat Hebat Nutrisi Daun Kelor untuk Kesehatan
Daun kelor kerap dijadikan ramuan herbal untuk kesehatan tubuh, simak 4 manfaat nutrisi di dalamnya, tingkatkan fungsi hati hingga jantung.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
Sementara itu sebuah studi pendahuluan menunjukkan bahwa daun kelor berpotensi mengatasi gejala menopause, seperti insomnia dan hot flashes atau perasaan panas.
3. Meningkatkan Fungsi Hati
Penelitian pada tikus tentang efek daun kelor dari Journal of Drug and Chemical Toxicology menunjukkan bahwa sifat antioksidan dalam kelor dapat membantu meningkatkan fungsi hati dengan memulihkan aktivitas enzim hati.
Baca juga: Mampu Cegah dan Obati Diabetes hingga Kanker, Simak 5 Manfaat yang Ditawarkan Nutrisi Daun Kelor
4. Menurunkan Kolesterol
Sebuah studi tahun 2017 tentang babi guinea di International Journal of Molecular Sciences menunjukkan bahwa daun kelor dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida, sekaligus mengurangi peradangan di hati.
Kadungan Nutrisi Daun Kelor
Sebelumnya telah dilansir TribunnewsSultra.com dari alodokter, dalam sekitar 2 gram daun kelor, terdapat 14 kalori dan beragam kandungan gizi, antara lain:
Protein: 2 gram;
Karbohidrat: 1,8–2 gram;
Baca juga: Mampu Atasi Stres hingga Kanker, Simak Kegunaan Nutrisi Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh
Zat Besi: 0,8 miligram;
Magnesium: 8,8 miligram;
Kalium: 70 miligram;
Kalsium: 38–40 miligram;
Vitamin C: 11 miligram;
Vitamin A: 600 IU (Satuan Internasional); dan
Baca juga: Dijuluki sebagai Tanaman Ajaib, Simak 5 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan dan Kecantikan
Folat: 8,5 mikrogram.
Daun kelor juga mengandung vitamin B, serat, fosfor, selenium, zinc, tembaga dan banyak antioksidan, seperti polifenol.
(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)
