Dijuluki sebagai Tanaman Ajaib, Simak 5 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan dan Kecantikan
Daun kelor disebut tanaman ajaib karena sering dikonsumsi sebagai obat herbal yang bermafaat untuk kesehatan tubuh maupun perawatan kecantikan kulit.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
Sebelumnya telah dilansir TribunnewsSultra.com dari Healthline, berikut kandungan gizi yang terdapat dalam 21 gram daun kelor, antara lain:
Protein: 2 gram;
Vitamin B6: 19 persen dari Angka Kecukupan Gizi (AKG);
Vitamin C: 12 persen dari AKG;
Besi: 11 persen dari AKG;
Baca juga: Kenali Nutrisi Daun Kelor yang Bermanfaat Turunkan Kadar Gula Darah bagi Penderita Diabetes
Riboflavin (B2): 11 persen dari AKG;
Vitamin A (dari beta-karoten): 9 persen dari AKG; dan
Magnesium: 8 persen dari AKG.
(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)
Rekomendasi untuk Anda
