Atasi Morning Sickness, Simak 5 Manfaat Nutrisi Daun Kelor untuk Kesehatan Ibu Hamil
Atasi Morning Sickness hingga cegah risiko Preeklampsia, berikut 5 manfaat yang ditawarkan nutrisi dari daun kelor untuk kesehatan ibu hamil.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Superfood daun kelor yang dikenal berkhasiat untuk kesehatan dikenal baik untuk mengobati berbagai penyakit dari yang ringan hingga berat.
Tak hanya itu, nutrisi dalam daun kelor juga baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan ibu hamil.
Masyarakat Indonesia sendiri sudah mengenal pengolahan daun kelor untuk dijadikan obat herbal guna mengatasi berbagai penyakit kronis.
Tanaman kelor yang disebut juga sebagai Moringa oleifera ini mudah ditemukan di Indonesia.
Dilansir TribunnewsSultra.com dari alodokter, kandungan vitamin, mineral, dan nutrisi lain di dalam daun kelor diyakini baik untuk kesehatan ibu hamil.
Kandungan nutrisi daun kelor juga baik untuk perkembangan janin dalam kandungan.
Baca juga: Melancarkan Pencernaan, Simak 4 Manfaat Nutrisi Daun Kelor untuk Mengatasi Gangguan Lambung
Penting bagi ibu hamil untuk memenuhi kebutuhan nutrisi.
Dengan mengonsumsi beragam makanan sehat, termasuk sayuran salah satunya yakni daun kelor, ibu hamil dapat menjaga kesehatan tubuh maupun janin.
Dalam daun kelor sendiri terkandung vitamin A, vitamin B2, vitamin B6, vitamin C, zat besi, dan magnesium.
Terdapat juga kandungan antioksidan, seperti quercetin dan asam klorogenat dalam daun kelor.
5 Manfaat Daun Kelor untuk Ibu Hamil
Baca juga: Jaga Kesehatan Rahim, Simak 5 Manfaat Mengonsumsi Daun Kelor untuk Ibu Hamil
1. Memperkuat Daya Tahan Tubuh
Ibu hamil dikenal rentan sakit lantaran daya tahan tubuhnya cenderung lemah selama mengandung.
Tingginya kandungan vitamin C dan antioksidan dalam daun kelor mampu mencegah hal tersebut.
