Mampu Mencerahkan Wajah, Simak Manfaat Masker Daun Kelor untuk Kecantikan Kulit

Kandungan Nutrisi Daun Kelor

Sebelumnya telah dilansir TribunnewsSultra.com dari alodokter, diketahui bahwa daun kelor dapat dijadikan jamu, teh herbal, dan suplemen, atau sebagai bahan masakan.

Daun kelor dalam pengobatan tradisional diyakini ampuh mengobati diabetes, nyeri sendi, infeksi bakteri, dan kanker.

Berikut kandungan nutrisi yang terdapat dalam sekitar 2 gram daun kelor.

Baca juga: 7 Alasan Hebat ‘Ramuan Ajaib’ Bubuk Daun Kelor Wajib Dikonsumsi untuk Kesehatan

Terdapat 14 kalori dan meliputi berbagai nutrisi antara lain:

Protein: 2 gram;

Karbohidrat: 1,8–2 gram;

Zat besi: 0,8 miligram;

Magnesium: 8,8 miligram;

Kalium: 70 miligram;

Kalsium: 38–40 miligram;

Baca juga: Padat Nutrisi, Simak 5 Manfaat Teh Daun Kelor serta Cara Mudah Membuatnya di Rumah

Vitamin C:11 miligram;

Vitamin A: 600 IU; dan

Folat: 8,5 mikrogram.

Terdapat juga kandungan vitamin B, serat, fosfor, selenium, zinc, dan tembaga yang ada di dalam daun kelor.

Selain itu di dalam daun kelor terdapat juga kandungan antioksidan yang tinggi, seperti polifenol.

(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)