Simak Manfaat Daun Kelor untuk Stabilkan Gula Darah, Bisa Juga Turunkan Tekanan Darah
Simak manfaat tanaman kelor untuk penderita diabetes serta hipertensi. Tanaman kelor memiliki kandungan yang bisa menstabilkan gula darah.
Penulis: Ifa Nabila | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
- Riboflavin (B2): 11% dari RDA
- Vitamin A (dari beta-carotene): 9% dari RDA
- Magnesium: 8% dari RDA
Tak hanya di Asia dan Afrika, di negara-negara barat pun kelor sudah banyak dimanfaatkan sebagai suplemen.
Baca juga: Makan Buah Naga Bisa Turunkan Gula Darah, Simak Juga Manfaat Lainnya
2. Kaya antioksidan
Kelor mengandung tinggi antioksidan yang bisa melawan radikal bebas.
Radikal bebas yang tinggi bisa memicu penyakit kronis seperti jantung dan diabetes tipe 2.
Antioksidan yang ada dalam kelor di antaranya adalah quercetin dan clorogenic acid.
Quercetin adalah antioksidan kuat yang bisa menurunkan tekanan darah.
Sedangkan chlorogenic acid dapat menstabilkan gula darah setelah makan.
Baca juga: Jelang Bulan Ramadan, Inilah Manfaat Puasa untuk Kurangi Risiko Sakit Jantung dan Kolesterol
3. Mengurangi peradangan
Peradangan adalah reaksi alami tubuh jika ada infeksi atau luka.
Peradangan menjadi berbahaya jika terjadi terlalu lama.
Bahkan, peradangan yang parah bisa menjadi tanda penyakit kronis seperti jantung dan kanker.
Ilmuwan percaya bahwa kelor mengandung isothiocyanates sebagai antiperadangan.
