Manfaat Buah Naga, Cegah Kanker hingga Penuaan Dini

Hal ini membuat produksi insulin, hormon yang mengolah gula dalam tubuh, menjadi normal.

Baca juga: Manfaat Rebusan Air Daun Binahong, Cegah Kanker, Rawat Kulit dan Bikin Perkasa

Dalam setiap 6 ons buah naga mengandung:

- Kalori: 102

- Lemak: 0

- Protein: 2 gram

- Karbohidrat: 22 gram

- Serat: 5 gram

- Gula: 13 gram

Baca juga: Manfaat Minyak Zaitun untuk Kecantikan: Bantu Melembabkan Kulit hingga Sembuhkan Jerawat

Selain kandungan gizi di atas, dengan mengonsumsi buah naga bisa mendapat manfaat vitamin seperti:

- Vitamin A: 100 iu

- Vitmain C: 4 mg

- Kalsium: 31 mg

- Zat besi: 0,1 mg

- Magnesium: 68 mg

(TribunnewsSultra.com/ Ifa Nabila)