Jangan Lakukan 7 Hal Ini di Pagi Hari Bila Tak Mau Aktivitas Harian Anda Menjadi Kacau

TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Aktivitas harian ditentukan bagaimana Anda memulai hari ketika pagi tiba.

Hindari kekacauan di pagi hari bila tak ingin hari Anda menjadi kacau dan akhirnya berpengaruh pada kelancaran aktivitas dan produktivitas harian.

Dilansir dari Huffpost, Sabtu (5/3/2021), ada 7 kesalahan di pagi hari yang bisa menghambat kelancaran produktivitas Anda.

Mulai ritual bangun pagi, tidak memperhatikan penampilan, hingga sarapan.

Apa saja, simak tips selengkapnya berikut ini:

1. Memaksa diri untuk bangun pagi

Penulis "The Productivity Project", Chris Bailey, mengatakan, orang-orang cenderung beranggapan bahwa mereka yang bangun pagi sekali dan melakukan aktvitas adalah yang paling produktif.

Baca juga: Sejarah Hari Perempuan Internasional atau International Womens Day, Ternyata Diusul Wanita Jerman

Baca juga: Terlalu Sering Disiram, Kenali Lima Tanda Tanaman Overwatering

Baca juga: Apa itu Ghosting ? Istilah yang lagi Viral di Media Sosial, Dikaitkan dengan Kaesang Pangarep

Menurut dia, anggapan tersebut keliru.

Sebab, orang-orang menjadi menyalahkan diri sendiri mengenai waktu ia bangun tidur, terutama jika mereka bangun kesiangan.

Bailey mengungkapkan, mereka yang bangun pada pukul 10 pagi benar-benar bisa seproduktif mereka yang bangun pukul 5 pagi.

Intinya, apa yang mereka lakukan ketika bangun tidur.

2. Memulai pagi dengan terburu-buru

Pendiri Think Productive dan penulis "How to Be a Productivity Ninja", Graham Allcitt, mengatakan, penghambat terbesar produktivitas adalah bertindak reaktif (terburu-buru) ketimbang proaktif.

Salah satu ciri tindakan reaktif yakni, orang bangun tidur dan segera memeriksa ponselnya.

Sementara, tindakan proaktif ketika bangun tidur dapat meluangkan waktu untuk memikirkan prioritas atau kegiatan yang harus dilakukan pada hari itu juga.