Pahami 6 Manfaat Daun Kelor yang Bantu Hindari Diabetes, Penyakit Jantung, hingga Alzheimer
Konsumsi teratur superfood daun kelor dapat memberikan beragam manfaat hebat untuk kesehatan tubuh sekaligus mencegah dari penyakit.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Kelor sering dijuluki sebagai tenaman ajaib lantaran semua bagiannya mulai dari biji, daun, hingga bunganya mengandung nutrisi penting.
Tanaman yang memiliki nama ilmiah Moringa oleifera ini dapat meningkatkan kesehatan tubuh sekaligus mencegah atau pun mengobati penyakit.
Adapun bagian tanaman kelor yang sering dikonsumsi dan dipercaya masyarakat Indonesia untuk dijadikan obat dari permasalahan kesehatan yakni pada daunnya.
Daun kelor dapat dikonsumsi dengan berbagai cara seperti minuman jus atau diolah menjadi sayuran.
Baca juga: Paket Lengkap, Simak 10 Manfaat Daun Kelor untuk Bantu Obati Asam Urat hingga Penyakit Kuning
6 Manfaat Daun Kelor
Dilansir TribunnewsSultra.com dari Psychreg, berikut 6 manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh Anda:
1. Kaya Mineral dan Vitamin
Mineral dan vitamin adalah nutrisi penting untuk pertumbuhan dan perkembangan otot, tulang, dan kulit.
Daun kelor mengandung nutrisi penting, seperti vitamin C, vitamin B6, zat besi, protein, magnesium, dan riboflavin.
Baca juga: Padat Nutrisi, Simak 6 Manfaat Daun Kelor: Cegah Penyakit Jantung, Diabetes, hingga Osteoporosis
2. Menurunkan Kadar Gula Darah
Kadar glukosa yang tinggi dapat meningkatkan risiko diabetes, penyakit jantung, dan masalah pencernaan.
Beruntungnya konsumsi daun kelor dapat menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.
Namun konsumsi daun kelor harus dilakukan dengan teratur dan tak boleh berlebihan.
Baca juga: Dijuluki Superfood, Simak Ragam Manfaat Daun Kelor: Atasi Diabetes hingga Linu Panggul
3. Mengurangi Peradangan
Infeksi dan cedera biasanya menyebabkan peradangan.
