Itulah mengapa daun kelor sangat bermanfaat bagi penderita diabetes untuk mengatur kadar gula darahnya.

4. Mengurangi Peradangan

Peradangan adalah respons alami tubuh yang merupakan mekanisme perlindungan.

Tapi berpotensi bahaya jika terjadi untuk jangka waktu yang lebih lama.

Beruntungnya, daun kelor memiliki sifat anti-inflamasi untuk mengatasi peradangan.

Baca juga: 7 Manfaat Daun Kelor yang Patut Diketahui: Sehatkan Jantung, Pencernaan, hingga Tulang

5. Penyakit Jantung

Kadar kolesterol tinggi dikaitkan dengan penyakit jantung.

Tetapi konsumsi daun kelor secara teratur dapat mengatur kadar kolesterol Anda sehingga mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Baca juga: 9 Manfaat Hebat Konsumsi Daun Kelor: Redakan Flu, Sembuhkan Insomnia, hingga Sehatkan Jantung

Fakta Gizi Daun Kelor

Dilansir TribunnewsSultra.com dari Healthline, daun kelor merupakan sumber yang sangat baik dari banyak vitamin dan mineral.

Dalam satu cangkir atau setara 21 gram daun kelor cincang segar mengandung:

Protein: 2 gram;

Baca juga: Hindari Serangan Jantung hingga Diabetes dengan Konsumsi Daun Kelor, Simak Manfaat dan Nutrisinya

Karbohidrat: 82,14 g;

Serat: 1,8 g;

Kalsium: 107 mg;

Gula: 82,14 g;

Baca juga: 6 Manfaat Daun Kelor yang Jarang Diketahui: Bikin Jantung Sehat, Kulit Mulus, dan Rambut Berkilau

Natrium: 39 mg;

Lemak: 0;

Kolesterol: 0; dan

Vitamin C: 6,4 mg.

(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)