TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Buah naga atau dragon fruit atau pitaya merupakan buah padat nutrisi.

Buah naga termasuk jenis tanaman kaktus.

Daging buah naga memiliki cita rasa yang manis, lembut, dan segar.

Buah tropis ini juga mempunyai keunikan khas di bagian kulit luarnya.

Bentuk kulitnya menyerupai sisik hewan mitologi asal Cina, naga.

Baca juga: Kenali 5 Manfaat Sehat Buah Naga: Kuatkan Imunitas Tubuh, Tulang dan Gigi, hingga Cegah Diabetes

Varian buah naga yang sering ditemui di Indonesia yakni berdaging warna putih ataupun merah, dilengkapi biji hitam kecil-kecil.

Biji buah naga mengandung omega-3 dan omega-9 yang baik untuk kesehatan jantung.

Selain lezat dan unik, nutrisi yang terkandung di dalam buah naga pun bermanfaat untuk kesehatan tubuh Anda.

Yuk simak manfaat hebat dari konsumsi superfood buah naga di bawah ini!

Baca juga: 8 Manfaat Sehat Buah Naga: Bantu Turunkan Kolesterol dan Resistensi insulin hingga Cegah Anemia

4 Manfaat Buah Naga

Dilansir TribunnewsSultra.com dari HollandandBarrett, berikut 4 manfaat buah naga untuk kesehatan tubuh Anda:

1. Melindungi Tubuh dari Penuaan Dini

Kerusakan akibat radikal bebas adalah salah satu penyebab utama penuaan dan faktor risiko yang signifikan untuk mengembangkan penyakit terkait usia.

Buah naga mengandung banyak antioksidan kuat yang secara efektif memerangi kerusakan akibat radikal bebas.

Baca juga: Bantu Atasi Masalah Sembelit hingga Anemia, Inilah 5 Manfaat Sehat Makan Superfood Buah Naga

2. Meningkatkan Kesehatan Hati