Asam klorogenat dalam daun kelor membantu mengontrol tekanan darah Anda.

Baca juga: Sumber Antioksidan, Kenali 7 Manfaat Daun Kelor: Bantu Obati Kanker hingga Radang Usus Kronis

4. Menyehatkan Mata

Vitamin A yang terkandung di dalam daun kelor lebih tinggi dibandingkan dengan wortel.

Oleh karena itu, dengan mengonsumsi daun kelor, kesehatan mata Anda pun dapat terjaga.

5. Atasi Rematik

Bagi penderita nyeri sendi, konsumsi jus daun kelor dapat menjadi solusinya.

Baca juga: Mampu Perkuat Kekebalan Tubuh hingga Tulang, Kenali 5 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan

Daun kelor dapat mencegah penyakit rematik dan meningkatkan penglihatan.

Konsumsi jus daun kelor juga dapat membantu orang yang menderita masalah jantung, hati dan ginjal.

6. Atasi Asma

Daun kelor adalah obat yang baik bagi penderita asma, TBC dan batuk.

Baca juga: Mampu Tingkatkan Energi hingga Imunitas Tubuh, Kenali 5 Manfaat si Superfood Daun Kelor

Kandungan Nutrisi Daun Kelor

Dilansir TribunnewsSultra.com dari Healthline, daun kelor merupakan sumber yang sangat baik dari banyak vitamin dan mineral.

Dalam satu cangkir atau setara 21 gram daun kelor cincang segar mengandung:

Protein: 2 gram;

Vitamin B6: 19 persen dari Angka Kecukupan Gizi (AKG);

Baca juga: Mampu Cegah Kerusakan Hati hingga Batu Ginjal, Simak 8 Manfaat Hebat Daun Kelor untuk Kesehatan

Vitamin C: 12 persen dari AKG;

Zat Besi: 11 persen dari AKG;

Riboflavin (B2): 11 persen dari AKG;

Vitamin A (dari beta-karoten): 9 persen dari AKG; dan

Magnesium: 8 persen dari AKG.

(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)