Banyak Rencana Tak Tercapai Tahun Ini? Berikut Contoh dan Tips Membuat Resolusi 2024 dengan 'SMART'

Resolusi tersebut perlu dibuat secara spesifik seperti menambah 1 porsi buah dalam setiap kali makan.

Baca juga: 8 Tips Memilih Pohon Natal yang Tepat untuk Hunianmu, Pakai Pohon Asli atau Palsu

Measurable

Measurable yakni menyusun resolusi secara terukur. Resolusi yang dibuat secara terukur akan membantu kita dalam mengukur target yang akan dicapai.

Achievable

Achievable atau bisa dicapai. Resolusi yang disusun juga harus realistis atau yang bisa diraih, dengan begitu tujuan dari resolusi dapat lebih terarah.

Relevant

Sedangkan relevant yaitu resolusi yang dibuat pun harus relevan atau sesuai dengan kondisi pribadi masing-masing.

Apakah resolusi tersebut benar-benar penting dan dibuat dengan alasan yang kuat dan benar.

Dikatakan, relevan ini sebenarnya menjadi kunci keberhasilan pencapaian resolusi.

Terkadang tidak sedikit orang membuat resolusi bukan hal yang benar-benar diinginkan.

Misal ingin hidup sehat dan kenapa mau sehat? Kalau setelah medical check up lalu hasilnya kolesterol tinggi, menjalani gaya hidup lebih sehat menjadi jelas tujuannya, karena memang ada kebutuhan untuk itu.

Baca juga: Kumpulan Beasiswa Tahun 2024 LPDP dan Fulbright S2-S3, Syarat hingga Cara Daftar, Persiapkan Diri

Time Bound

Ini adalah batas waktu. Resolusi juga harus disusun berdasarkan waktu dalam pencapaiannya. Dalam menysusun resolusi juga harus menambahkan target waktu untuk mencapainya, baik itu jangka pendek seperti harian dalam sepekan, sebulan atau beberapa bulan.

Setelah mengetahui beberapa tipsnya, silakan mulai menyusun resolusi dengan menyesuaikan kebutuhan dan kemampuan.

Dilansir dari TribunJabar, berikut juga ada beberapa contoh resolusi yang mungkin dapat menjadi inspirasi untuk tahun 2024: