5 Obat Sakit Batuk Kering atau Batuk Tak Berdahak yang Berasal dari Bahan Alami: Jahe hingga Kunyit

3. Jahe

Jahe memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang berperan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta menghilangkan rasa sakit.

Menambahkan madu dalam teh jahe dapat membuatnya lebih bermanfaat untuk batuk kering.

Anda juga bisa mengonsumsi jahe dalam bentuk kapsul, atau mengunyah jahe untuk meredakan batuk kering.

Baca juga: Kenali 10 Obat Sakit Perut akibat Diare dari Bahan Alami atau Herbal: Air Lemon hingga Air Beras

4. Peppermint

Peppermint mengandung mentol yang membantu meredakan iritasi pada tenggorokan akibat batuk.

Dengan begitu, peppermint dapat meredakan rasa sakit dan mengurangi keinginan untuk batuk.

Selain itu, peppermint juga mengandung antibakteri dan antivirus.

Anda dapat meminum teh peppermint tepat sebelum tidur untuk membantu meringankan batuk di malam hari.

Baca juga: Simak Kandungan dan Manfaat Madu yang Efektif sebagai Obat Sakit Tenggorokan Alami

5. Berkumur dengan air garam

Berkumur dengan air garam hangat akan membantu meringankan ketidaknyamanan dan iritasi yang disebabkan oleh batuk kering.

Air garam juga membantu membunuh bakteri di mulut dan tenggorokan.

Caranya adalah larutkan 1 sdt garam meja dalam segelas besar air hangat dan gunakan untuk berkumurlah beberapa kali sehari.

(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)