Kenali 4 Jenis Obat Sakit Maag atau Tukak Lambung Rumahan: Pisang hingga Kunyah Permen Karet
Maag atau tukak lambung merupakan suatu kondisi sakit perut akibat tingginya asam lambung, berikut 4 obat sakit maag alami yang bisa dicoba di rumah.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
3. Berhenti Merokok
Merokok mengurangi produksi air liur sehingga berdampak pada efektivitas katup yang mencegah asam lambung memasuki kerongkongan.
Berhenti merokok dapat mengurangi frekuensi dan keparahan refluks asam serta dalam beberapa kasus, bahkan mampu menghilangkannya.
Baca juga: Simak 5 Jenis Obat Sakit Kulit atau Eksim dari Bahan Alami: Lidah Buaya, Minyak Kelapa, hingga Madu
4. Kurangi stres
Stres kronis berdampak buruk pada tubuh Anda, termasuk memperlambat pencernaan dan membuat lebih sensitif terhadap rasa sakit.
Semakin lama makanan berada di perut Anda, semakin besar kemungkinan asam lambung untuk refluks.
Baca juga: Kenali 7 Cara dan Bahan Alami yang Bisa Dijadikan Obat Sakit Perut: Jahe hingga Teh Chamomile
Selain itu, memiliki kepekaan yang meningkat terhadap rasa sakit dapat membuat Anda merasakan rasa sakit yang membakar dari mulas lebih intens.
Mengambil langkah-langkah untuk mengurangi stres dapat membantu mencegah atau meringankan efek refluks asam dan mulas.
(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)
