Simak 5 Manfaat Daun Kelor yang Bisa Bantu Cegah Diabetes, Serangan Jantung, hingga Stroke

Bubuk daun kelor bermanfaat dalam meningkatkan efisiensi sifat anti-inflamasi.

3. Menurunkan Kadar Gula Darah dan Mengontrol Diabetes

Senyawa kimia yang ditemukan di daun kelor diketahui membantu memecah gula sehingga menurunkan kadar gula darah.

Ini membantu mengendalikan atau mencegah diabetes.

Baca juga: Kenali 3 Manfaat Daun Kelor: Turunkan Kolesterol, Lawan Diabetes, dan Tingkatkan Memori Otak

4. Menurunkan Kolesterol

Bubuk daun kelor diperkaya dengan senyawa nutrisi penting sekaligus menurunkan kolesterol.

Sehingga dapat mencegah tubuh dari berkembangnya penyakit dan mengurangi risiko serangan jantung atau stroke.

5. Membantu Menurunkan Berat Badan

Bubuk daun kelor tidak mengandung lemak atau senyawa lain yang meningkatkan kadar kolesterol.

Baca juga: Bisa Dibikin Teh, Simak Manfaat Daun Kelor untuk Turunkan Kadar Gula Darah hingga Atasi Diabetes

Untuk itu, konsumsi bubuk daun kelor sangat ideal untuk membantu program diet menurunkan berat badan.

Minum teh daun kelor di pagi hari dalam keadaan perut kosong bermanfaat bagi mereka yang sedang mencoba menurunkan berat badan.

Kandungan Nutrisi Daun Kelor

Dilansir TribunnewsSultra.com dari Healthline, daun kelor merupakan sumber yang sangat baik dari banyak vitamin dan mineral.

Baca juga: Simak 7 Manfaat Daun Kelor yang Sayang Dilewatkan untuk Kesehatan Jantung, Pencernaan, hingga Tulang

Dalam satu cangkir atau setara 21 gram daun kelor cincang segar mengandung:

Protein: 2 gram;

Karbohidrat: 82,14 g;

Serat: 1,8 g;

Baca juga: Pahami 6 Manfaat Daun Kelor yang Bantu Hindari Diabetes, Penyakit Jantung, hingga Alzheimer

Kalsium: 107 mg;

Gula: 82,14 g;

Natrium: 39 mg;

Lemak: 0;

Kolesterol: 0; dan

Vitamin C: 6,4 mg.

(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)