Simak 7 Manfaat Daun Kelor yang Sayang Dilewatkan untuk Kesehatan Jantung, Pencernaan, hingga Tulang
Simak 7 manfaat daun kelor atau Moringa oleifera yang baik untuk kesehatan jantung, pencernaan, serta mencegah penyakit diabetes dan serangan jantung.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
4. Membantu Melawan Peradangan
Peradangan adalah bagaimana tubuh secara alami merespons rasa sakit dan cedera.
Tetapi peradangan yang tidak terkontrol buruk bagi Anda.
Beruntungnya, daun kelor adalah agen anti-inflamasi yang kuat dan membantu menenangkan peradangan dalam tubuh.
Yakni dengan menekan enzim inflamasi dan meningkatkan produksi sitokin anti-inflamasi.
Baca juga: Dijuluki Superfood, Simak Ragam Manfaat Daun Kelor: Atasi Diabetes hingga Linu Panggul
5. Menjaga Tulang Tetap Kuat
Daun kelor kaya akan kalsium dan fosfor yang penting untuk kesehatan tulang.
Selain itu, daun kelor memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mencegah radang sendi dan melawan osteoporosis, sehingga menjaga tulang Anda tetap kuat.
6. Mengurangi Risiko Diabetes
Daun kelor membantu dalam mengontrol kadar gula darah yang dapat mengurangi risiko diabetes.
Baca juga: Iniliah 5 Alasan yang Bikin Daun Kelor Bermanfaat dan Patut Dikonsumsi untuk Cegah Penyakit Kronis
Asam klorogenat dalam daun kelor juga membantu menstabilkan kadar gula darah setelah makan.
7. Menjaga Kesehatan Jantung
Daun kelor melindungi jantung dan mendukung sistem kardiovaskular.
Yakni dengan menurunkan kolesterol jahat (LDL) yang dapat menyumbat pembuluh darah hingga berpotensi menyebabkan serangan jantung.
Baca juga: Bisa Kendalikan Kolesterol hingga Darah Tinggi, Simak 7 Manfaat Hebat Konsumsi Daun Kelor
Fakta Nutrisi Daun Kelor
