Iniliah 5 Alasan yang Bikin Daun Kelor Bermanfaat dan Patut Dikonsumsi untuk Cegah Penyakit Kronis
Superfood daun kelor yang padat nutrisi apabila dikonsumsi secara teratur dapat memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh sekaligus mencegah penyakit.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Konsumsi daun kelor tak perlu lagi diragukan khasiatnya untuk kesehatan tubuh.
Kelor atau yang juga bernama ilmiah Moringa oleifera ini dijuluki sebagai tanaman ajaib.
Hal ini karena semua bagian tanaman kelor mulai dari daun, biji, batang, hingga bunganya berkhasiat untuk kesehatan tubuh kita.
Adapun bagian tanaman kelor yang sering dipercaya untuk dijadikan ramuan herbal yakni daunnya.
Daun kelor dapat dikonsumsi dengan cara dijadikan minuman jus atau diolah menjadi sayuran.
Baca juga: Bisa Kendalikan Kolesterol hingga Darah Tinggi, Simak 7 Manfaat Hebat Konsumsi Daun Kelor
Beragam nutrisi yang terkandung di dalam daun kelor disebut-sebut dapat membuat tubuh sehat sekaligus mencegah serangan penyakit kronis.
5 Manfaat Daun Kelor
Dilansir TribunnewsSultra.com dari Pinkvilla, berikut 5 manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh Anda:
1. Bergizi
Kelor adalah tanaman asli India yang bergizi tinggi dengan mengandung protein, vitamin B6, vitamin C, zat besi, riboflavin, vitamin A, magnesium, dan lain-lain.
Baca juga: Patut Dikonsumsi Penderita Diabetes, Daun Kelor Bermanfaat Kontrol Gula Darah hingga Cegah Kanker
2. Kaya Antioksidan
Anti-oksidan membuat Anda aman dari kerusakan radikal bebas.
Daun kelor sarat dengan antioksidan sehingga mampu mengurangi berbagai risiko penyakit kronis yang diakibatkan radikal bebas.
3. Kadar Gula Darah
Daun kelor dapat menjaga kadar gula darah Anda dalam batas yang sehat sehingga mengurangi kemungkinan diabetes.
Baca juga: 5 Manfaat Daun Kelor yang Baik Dikonsumsi Wanita Paruh Baya untuk Atasi Gejala Menopause
