Seimbangkan Kadar Gula Darah hingga Perbaiki Mood, Simak 3 Manfaat Sehat Daun Kelor
Konsumsi superfood daun kelor yang padat akan nutrisi bermanfaat tak hanya bagus untuk mendukung kesehatan fisik namun juga kesehatan mental.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Kelor atau yang juga memiliki nama ilmiah Moringa oleifera dijuluki sebagai tanaman ajaib.
Pasalnya, seluruh bagian tanaman kelor mulai dari daun, biji, batang, hingga bunganya berkhasiat untuk mengatasi beragam permasalahan kesehatan.
Superfood yang biasa dijumpai di Indonesia ini pun kerap dijadikan ramuan herbal untuk pengobatan tradisional.
Masyarakat Indonesia meyakini bahwa daun kelor mampu membantu mengatasi penyakit kronis, termasuk diabetes bahkan kanker jenis tertentu.
Baca juga: Tips Kesehatan Atasi Gangguan Pencernaan dengan Konsumsi Daun Kelor yang Padat Nutrisi
Nutrisi pada daun kelor disebut-sebut mampu menyehatkan tubuh sembari mengatasi berbagai permasalahan kesehatan Anda.
Namun tahukah Anda bahwa nutrisi yang terkandung di dalam daun kelor dapat difungsikan untuk merawat kesehatan dan kecantikan kulit?
Yuk simak manfaat hebat dari konsumsi superfood daun kelor yang jarang diketahui di bawah ini!
Baca juga: Mampu Lawan Infeksi, Obati Luka, hingga Lindungi Kesehatan Hati, Simak 4 Manfaat Daun Kelor
3 Manfaat Daun Kelor
Dilansir TribunnewsSultra.com dari Thechalkboardmag, berikut 3 manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh dan kecantikan kulit Anda:
1. Menyeimbangkan Kadar Gula Darah
Kelor mengandung asam klorogenat yang telah terbukti membantu mengontrol kadar gula darah.
Baca juga: Cegah Penumpukan Plak di Pembuluh Darah, Daun Kelor Bermanfaat Cegah Stroke dan Serangan Jantung
Sehingga memungkinkan sel tubuh mengambil atau melepaskan glukosa (gula) sesuai kebutuhan.
Ini memberi daun kelor sifat antidiabetes alami dan penyeimbang hormon.
Daun kelor juga mengandung isothiocyanates yang telah dikaitkan dengan perlindungan alami terhadap diabetes.
Sebuah dalam International Journal of Food Science Technology menunjukkan bahwa konsumsi kelor memiliki efek positif pada kontrol glukosa darah dan kadar insulin pada pasien diabetes.
Baca juga: Baik Dikonsumsi Penderita Diabetes dan Hipertensi, Kenali 3 Manfaat Sehat Teh Daun Kelor
