4 Manfaat Buah Naga yang Jarang Diketahui: Atasi Nyeri Sendi dan Diabetes hingga Sehatkan Jantung
Konsumsi superfood unik seperti buah naga yang lezat dan kaya nutrisi dapat memberikan beragam manfaat untuk kesehatan tubuh Anda.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Buah naga atau dragon fruit atau pitaya merupakan buah padat nutrisi.
Buah naga termasuk jenis tanaman kaktus.
Daging buah naga menawarkan cita rasa yang manis, lembut, dan segar.
Buah tropis ini juga mempunyai keunikan khas di bagian kulit luarnya.
Baca juga: Jarang Diketahui Orang, Inilah 3 Manfaat Hebat Buah Naga: Lindungi Tubuh dari Kanker hingga Diabetes
Kulitnya berbentuk menyerupai sisik naga, hewan mitologi asal Cina.
Varian buah naga yang sering ditemui di Indonesia yakni berdaging warna putih ataupun merah, dilengkapi biji hitam kecil-kecil.
Selain lezat dan unik, nutrisi yang terkandung di dalam buah naga pun bermanfaat untuk kesehatan tubuh Anda.
Yuk simak manfaat menarik dari konsumsi superfood buah naga di bawah ini!
Baca juga: Bikin Awet Muda, Cegah Kanker, hingga Obati Jerawat, Inilah 5 Manfaat Hebat Buah Naga
4 Manfaat Buah Naga
Dilansir TribunnewsSultra.com dari Timesnowhindi, berikut 4 manfaat buah naga untuk kesehatan tubuh Anda:
1. Mengontrol Diabetes
Diabetes dapat dikendalikan dengan mengonsumsi buah naga.
Baca juga: Sehatkan Jantung dan Pencernaan hingga Mampu Cegah Diabetes, Kenali 5 Manfaat Buah Naga
Sebenarnya buah naga kaya akan antioksidan.
Selain itu, banyak sifat lain seperti asam fenolik, serat, flavonoid, dan lain-lain di dalam buah naga yang efektif dalam mengendalikan diabetes.
2. Menjaga Jantung Tetap Bugar
