Simak 7 Manfaat Ajaib Buah Naga: Bantu Lawan Penyakit Kronis hingga Sehatkan Kulit dan Rambut
Nutrisi di dalam buah naga ternyata tak hanya bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh, namun juga bisa merawat kecantikan kulit dan rambut.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
Buah naga kaya serat yang mengatur dapat diabetes.
Lantaran buah naga mampu menstabilkan kadar gula darah dengan menekan lonjakan gula.
2. Bagus untuk Kesehatan Usus
Buah naga mendukung pertumbuhan bakteri usus yang sehat dan prebiotik.
Baca juga: 4 Manfaat Sehat Buah Naga: Cegah Kanker dan Penuaan Dini hingga Bagus untuk Penderita Diabetes
Pasalnya, buah naga mengandung prebiotik seperti asam laktat dan bifidobacteria yang memberi makan bakteri baik di usus.
Ini juga meningkatkan rasio bakteri baik di usus dan membuat sistem pencernaan Anda sehat.
3. Camilan Sehat
Buah naga adalah camilan praktis yang membawa banyak manfaat kesehatan.
Daging buah naga bebas lemak dan mengandung serat tinggi yang membantu memenuhi rasa lapar.
Baca juga: Bermanfaat untuk Kesehatan Pencernaan, Tulang, hingga Mata, Kenali 4 Kehebatan Buah Naga
Satu buah naga sudah cukup untuk memberi Anda nutrisi yang dibutuhkan.
4. Membantu Melawan Penyakit Kronis
Buah naga kaya akan antioksidan yang melawan bakteri dan virus.
Selain itu, buah naga juga dapat membantu dalam mencegah penyakit kronis seperti penyakit jantung, kanker, radang sendi, dan diabetes.
Baca juga: Alasan Makan Buah Naga Bermanfaat untuk Imunitas, Diabetes, hingga Sehatkan Pencernaan
5. Sehatkan Kulit
Buah naga baik untuk kulit.
