Bermanfaat untuk Kesehatan Pencernaan, Tulang, hingga Mata, Kenali 4 Kehebatan Buah Naga
Superfood buah naga yang kaya nutrisi serta bercita rasa lezat dan segar memberi beragam manfaat untuk kesehatan tubuh jika dikonsumsi secara teratur.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
Hello Sehat
Ilustrasi buah naga daging merah dan putih. Superfood buah naga yang kaya nutrisi serta bercita rasa lezat dan segar memberi beragam manfaat untuk kesehatan tubuh jika dikonsumsi secara teratur.
Dilansir TribunnewsSultra.com dari klikdokter, dalam 100 gram atau setara 7 sendok makan buah naga mengandung:
Kalori: 264;
Protein: 3,57 g;
Baca juga: Bantu Sehatkan Jantung dan Pencernaan, Simak 5 Manfaat Buah Naga: Cocok Dikonsumsi Lansia
Karbohidrat: 82,14 g;
Serat: 1,8 g;
Kalsium: 107 mg;
Gula: 82,14 g;
Baca juga: 5 Manfaat Kesehatan dan Kecantikan Buah Naga: Baik untuk Otak, Atasi Kulit Kering hingga Ketombe
Natrium: 39 mg;
Lemak: 0;
Kolestrol: 0; dan
Vitamin C: 6,4 mg.
(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)
Halaman 3 dari 3
