Mampu Perkuat Sistem Saraf hingga Turunkan Kolestrol, Simak 6 Manfaat Hebat Daun Kelor
Konsumsi daun kelor yang padat akan nutrisi secara teratur dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh sekaligus mencegah penyakit kronis.
Tayang:
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/sultra/foto/bank/originals/manfaat-daun-kelor-bagi-ibu-menyusui1.jpg)
lihat foto
via SehatQ
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/sultra/foto/bank/originals/Ilustrasi-berbagai-olahan-daging-kurban-yang-bisa-dibuat-saat-Hari-Raya-Idul-Adha.jpg)
Dilansir TribunnewsSultra.com dari Healthline, daun kelor merupakan sumber yang sangat baik dari banyak vitamin dan mineral.
Dalam satu cangkir atau setara 21 gram daun kelor cincang segar mengandung:
Protein: 2 gram;
Vitamin B6: 19 persen dari Angka Kecukupan Gizi (AKG);
Vitamin C: 12 persen dari AKG;
Baca juga: Kenali 4 Manfaat Ajaib Daun Kelor sebagai Suplemen Herbal: Mampu Atasi Rematik hingga Asma
Zat Besi: 11 persen dari AKG;
Riboflavin (B2): 11 persen dari AKG;
Vitamin A (dari beta-karoten): 9 persen dari AKG; dan
Magnesium: 8 persen dari AKG.
(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/sultra/foto/bank/originals/Ilustrasi-panada-bukan-sekadar-camilan-tapi-juga-bisa-jadi-menu-pengganjal-lapar.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/sultra/foto/bank/originals/Ilustrasi-seseorang-berdoa-memohon-ampun-pada-Allah-SWT.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/sultra/foto/bank/originals/amalan-penting-yang-saat-tertidur.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/sultra/foto/bank/originals/Hidangan-susu-goreng-yang-pernah-viral-di-media-sosial.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/sultra/foto/bank/originals/Ilustrasi-hidangan-kering-kentang-tempe-ini-sangat-jarang-dipasarkan-di-manapun.jpg)