Mampu Tingkatkan Kesehatan Organ Reproduksi hingga Otak, Simak 7 Manfaat Hebat Buah Naga
Buah naga merupakan buah padat nutrisi yang lezat dan unik serta mengandung beragam khasiat untuk menjaga kesehatan organ tubuh Anda.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Buah naga dragon fruit atau pitaya merupakan buah padat nutrisi.
Buah naga termasuk jenis tanaman kaktus.
Daging buah naga memiliki cita rasa yang manis, lembut, dan segar.
Buah tropis ini juga mempunyai keunikan khas di bagian kulit luarnya.
Bentuk kulitnya menyerupai sisik hewan mitologi asal China, naga.
Baca juga: Kaya Antioksidan, Simak 7 Manfaat Hebat Konsumsi Buah Naga: Cegah Diabetes hingga Kanker
Varian buah naga yang sering ditemui di Indonesia yakni berdaging warna putih ataupun merah, dilengkap biji hitam kecil-kecil.
Tetapi tenang saja, biji buah naga juga dapat dimakan, bahkan berkhasiat untuk kesehatan tubuh Anda.
Terkandung omega-3 dan omega 6 di dalam buah naga yang bagus untuk kesehatan jantung.
Selain lezat dan unik, nutrisi dalam buah naga juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh Anda.
Baca juga: Kenali 5 Nutrisi Buah Naga yang Bermanfaat bagi Kesehatan: Mampu Cegah Diabetes hingga Anemia
Dilansir TribunnewsSultra.com dari StyleCraze, berikut 6 manfaat buah naga untuk kesehatan tubuh Anda:
1. Meningkatkan Penglihatan
Beta-karoten sangat penting untuk kesehatan mata yang baik.
Beta-karoten yang ada dalam buah naga dapat membantu meningkatkan penglihatan dan mengurangi risiko katarak dan degenerasi makula.
Baca juga: Kaya Antioksidan hingga Serat, Simak 8 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan Tubuh dan Kecantikan Kulit
2. Menekan Nyeri Arthritis (Radang)
![[FULL] Pakar: Pak Prabowo Bilangnya Kerja untuk Rakyat? Kok soal Tunjangan DPR Tak Kunjung Bersikap?](https://img.youtube.com/vi/KUoE3M9iDyA/mqdefault.jpg)
