Cara Benar Mengonsumsi Biji Kelor, Jangan Berlebihan dan Waspada Interaksi Obat

Hal ini perlu dilakukan untuk mendapatkan khasiat maksimal.

Baca juga: Manfaat Rebusan Air Daun Binahong, Cegah Kanker, Rawat Kulit dan Bikin Perkasa

Dilansir dari hellosehat.com, cara mengonsumsi biji kelor untuk mendapatkan manfaatnya, yakini:

1. Sangrai biji kelor dalam oven (sama seperti memasak popcorn). Biji kelor bisa ditambah dengan campuran granola dan buah kering lainnya.

2. Biji kelor bisa direbus dahulu sebelum dikonsumsi. Seperti kacang polong, bisa dijadikan lauk untuk makanan apa pun.

3. Biji kelor bisa Anda rebus selama 15 menit, kemudian saring airnya untuk diminum sebagai teh herbal.

Efek samping biji kelor

Meski punya beragam manfaat, biji kelor juga memiliki beberapa efek samping.

Efek samping muncul setelah mengonsumsi biji kelor, mual hingga muntah jika dikonsumsi berlebihan. 

Selanjutnya pencernaan bakalan tak nyaman. 

Waspada interaksi obat

Perlu juga diwaspadai saat mengonsumsi biji kelor adalah interaksi obat.

Sebaiknya jika konsultasi ke dokter jika ingin mengonsumsi biji kelor.

Pasalnya, kandungan senyawa dalam biji kelor dapat berinteraksi dengan senyawa obat, menimbulkan efek merugikan bagi tubuh.

Dilansir dari sehatq.com, berikut adalah daftar obat yang dapat berinteraksi negatif dengan konsumsi buah kelor:

1. Levothyroxine