Konsumsi Buah Naga, Berikut Manfaatnya, Obati Jerawat Hingga Mencegah Penuaan

TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Buah Naga mengandung berbagai macam nutrisi di dalamnya.

Mulai dari vitamin C, vitamin B1, kalsium, zat besi, vitamin B2, hingga vitamin B3.

Mengutip dari Lifehack, Buah Naga adalah salah satu jenis buah yang mengandung sedikit kalori.

Hanya terdapat 60 kalori dalam satu buah tersebut.

Artinya, tubuh lebih mudah untuk mencerna Buah Naga sehingga nutrisi pun bisa terserap secara maksimal.

Baca juga: Nelayan di Buton Utara Hilang Saat Melaut, Diduga Tersambar Petir, Dua Hari Pencarian Tak

Baca juga: Hari Raya Nyepi, Ritual Melasti dan Tawur Kesanga Umat Hindu di Kendari Tanpa Pawai Ogoh-Ogoh

Baca juga: Walhi Sulawesi Tenggara Lempar Handuk Soal Kapal Tongkang Parkir di Teluk Kendari, Rusak Mangrove

Jumlah kalori itu juga menunjukkan, Buah Naga cocok dimasukkan ke dalam daftar menu diet sehat.

Anda akan merasa kenyang sehingga keinginan untuk mengonsumsi makanan yang tidak sehat berkurang.

Selain cocok dijadikan menu diet, masih banyak lagi manfaat lain yang dimiliki Buah Naga.

Melawan radikal bebas

Sejumlah radikal bebas yang menumpuk dalam tubuh dapat mengakibatkan berbagai jenis penyakit.

Anda perlu mengonsumsi makanan yang mengandung banyak antioksidan, misalnya, Buah Naga supaya hal itu tak terjadi.

Kandungan antioksidan yang terdapat dalam Buah Naga mampu mencegah pertumbuhan sel kanker atau penyakit lain.

Tak hanya itu, manfaat lainnya dari Buah Naga adalah kandungan seratnya. Serat mampu menjaga kesehatan sistem pencernaan yang berpengaruh pada kesehatan secara keseluruhan.

Baca juga: Mulai 14 Maret 2021 BBM Pertalite Turun Harga, Setara Premium, Hanya Berlaku di 10 SPBU Ini

Baca juga: Promo Kalap Novel dan Anak di Gramedia Lippo Plaza Kendari Beri Diskon 25 Persen

Baca juga: Kronologi Pembakaran di Konawe, 1 Warga Tewas, 9 Tersangka Ditangkap Lalu Dilepas Gegara Didemo

Mencegah tanda penuaan

Selain menyebabkan berbagai jenis penyakit, radikal bebas dapat memunculkan tanda-tanda penuaan di kulit.

Untuk menghindari hal itu, cobalah menggunakan masker yang terbuat dari Buah Naga dan madu.