TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Simak berikut ini manfaat meminum wedang jahe bagi kesehatan tubuh.

Wedang jahe merupakan minuman tradisional yang dibuat dari ramu-ramuan rempah, dengan bahan utama jahe.

Jahe yang digunakan dalam minuman ini memberikan rasa hangat dan sensasi menyegarkan ketika diminum.

Selain itu, secangkir wedang jahe juga rupanya bermanfaat bagi para penderita diabetes.

Sebagaimana mengutip TribunHealth dilansir dari Everyday Health, sebuah studi dari tahun 2015 menunjukkan bahwa suplementasi jahe dapat menurunkan kadar glukosa darah puasa pada penderita diabetes tipe 2, serta A1C.

Dalam hal ini, suplementasi jahe yang dimaksud merupakan khasiat dari jahe tersebut yang lebih manjur daripada wedang/teh.

Terlebih lagi, sebuah penelitian kecil yang diterbitkan pada tahun 2015 mengamati bahwa penderita diabetes (yang tidak menggunakan insulin) yang mengonsumsi suplemen jahe selama tiga bulan dapat meningkatkan kontrol glikemiknya.

Baca juga: Manfaat Minum Air Jeruk Nipis, Sehatkan Kulit, Turunkan Gula Darah dan Berat Badan, Ini Cara Buatnya

Berikut ini beberapa resep lengkap membuat wedang jahe, mudah dibuat.

1. Wedang Jahe Lemon

Bahan-bahan :
- 1/2 jeruk lemon
- 2 sdm madu
- 1 ruas jahe
- 1 1/2 gelas air panas

Cara membuat :

• Rebus air hingga panas, masukkan jahe dan rebus beberapa saat.
• Jika sudah mendidih, tuangkan air ke dalam gelas.
• Setelah hangat tambahkan air perasan lemon dan madu.

Jahe lemon siap dinikmati.

Baca juga: Musim Hujan Nikmatnya Seduh Jahe Merah, Punya Manfaat Hangatkan Tubuh dan Jaga Sistem Pencernaan

2. Wedang Jahe Serai

Bahan-bahan :
- 1 ruas jahe memarkan
- 1 batang serai
- madu secukupnya
- 2 gelas air

Cara membuat :