TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Tahun 2023 akan segera berakhir dan akan memasuki tahun 2024.

Tak sedikit dari kita membuat resolusi di akhir tahun sebagai goals atau tujuan untuk dilakukan sepanjang tahun ke depan.

Biasanya kita menyusun resolusi dengan mengevaluasi diri terlebih dahulu, atas apa yang telah kita lakukan selama setahun terakhir ini.

Apa yang telah dan belum tercapai di tahun ini, bisa kita tuliskan kembali dalam resolusi 2024.

Atau menambahkan list tujuan baru yang ingin dicapai di 2024.

Membuat resolusi tentunya akan membuat kita lebih fokus untuk mencapai target kita.

Sekaligus menjadi panduan sepanjang menjalani tahun 2024.

Baca juga: Antisipasi Lonjakan Penumpang Jelang Nataru 2024, Bandara Haluoleo Buka Posko Mulai 19 Desember 2023

Namun terkadang keinginan-keinginan tersebut sering kali tidak tercapai karena tidak realistis.

Dengan membuat resolusi yang lebih realistis tentu akan sangat membantu mencapai apa yang menjadi target dan tujuan di tahun depan.

Lantas apa saja yang perlu kita perhatikan untuk menyusun resolusi tahun depan yang sesuai dengan kebutuhan kita dan bisa diwujudkan?

Berikut beberapa tips yang dapat digunakan untuk membuat resolusi dilansir dari Kompas.com.

Resolusi dapat disusun dengan metode SMART. Tips ini dibagikan oleh Dosen Fakultas Psikologi Universitas Gajah Mada (UGM) Edilburga Wulan Saptandari, M.Psi., Ph.D., Psikolog.

Metode SMART merupakan singkatan dari Specific, Measurable, Achievable, Relevant dan Time Bound.

Spesifik

Artinya resolusi yang dibuat harus benar-benar jelas dan detail. Misalnya, resolusi setahun ke depan adalah menjalankan gaya hidup sehat.