Selain itu, Anda bisa membersihkan lidah dengan alat bantu sikat lidah, agar tidak hanya permukaannya saja yang bersih, tetapi termasuk pori-pori lidah.

"Karena lidah ini kan seperti karpet. Saat di sapu bagian atasnya saja, sela-selanya tidak ikut bersih. Nah kita bantu dengan sikat lidah," tambahnya.

3. Gunakan Benang Gigi (Dental Floss)

Kemudian, drg Dian mengatakan seseorang juga bisa membersihkan gigi dengan benang gigi atau dental floss.

Hal ini dilakukan karena sikat gigi belum tentu membersihkan sampai ke sela-sela gigi, tempat sisa-sisa makanan yang tidak terjangkau sikat gigi.

Baca juga: Niat Sholat Tarawih dan Witir Sendirian serta Berjamaah Dilengkapi Bacaan Doa Kamilin

"Untuk yang belum tahu benang gigi, ada yang bentukan meteran dan ada juga tangkai," ujar drg Dian Fatmawati.

Kata drg Dian, bagi yang belum pernah memakai benang gigi bisa menggunakan yang bentukannya tangkai.

Ia menambahkan alat ini bukan hanya membersihkan sisa makanan yang terselip di antara sela gigi, tetapi bermanfaat mengurangi risiko gigi infeksi dan bau mulut.

Bahkan menghilangkan plak yang terbentuk di sepanjang garis gusi.

Cara Pemakaian

Baca juga: 10 Surat Pendek Mudah Dihafal dengan Bacaan Latin dan Artinya untuk Salat Fardu dan Salat Tarawih

- Ambil 20-30 cm benang gigi, pegang ke dua ujungnya sehingga ada sisa benang yang berguna untuk membersihkan.

- Kemudian, taruh dan letakkan benang di antara sela gigi dan ke daerah antara gigi dan gusi.

- Angkat dengan gerakan naik turun di antara masing-masing gigi, untuk mengeluarkan sisa makanan dan plak.

4. Gunakan Obat Kumur

Setelah menggosok gigi, Anda bisa melanjutkan dengan berkumur menggunakan obat kumur untuk membantu mencegah kerusakan gigi.

Baca juga: Resep Barongko Makanan Khas Bugis Makassar, Pilihan Menu Buka Puasa Selama Ramadan Selain Gorengan