TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Kelor atau yang juga memiliki nama ilmiah Moringa oleifera dijuluki sebagai tanaman ajaib.

Pasalnya, seluruh bagian tanaman kelor mulai dari daun, biji, batang, hingga bunganya berkhasiat untuk mengatasi beragam permasalahan kesehatan.

Superfood yang bisa dijumpai di Indonesia ini pun kerap dijadikan ramuan herbal sebagai pengobatan tradisional.

Masyarakat Indonesia percaya bahwa nutrisi daun kelor ampuh mengatasi penyakit kronis, seperti diabetes hingga kanker jenis tertentu.

Nutrisi daun kelor disebut-sebut dapat menyehatkan tubuh sekaligus menangani berbagai permasalahan kesehatan Anda.

Tak hanya berkhasiat untuk kesehatan tubuh, ternyata daun kelor juga dapat dimanfaatkan dari segi kecantikan rambut dan kulit.

Baca juga: 8 Manfaat Hebat Daun Kelor untuk Penyakit Kronis: Cegah Serangan Jantung hingga Kanker

8 Manfaat Daun Kelor

Dilansir TribunnewsSultra.com dari MedicalNewsToday, berikut 8 manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh serta kecantikan kulit dan rambut Anda:

1. Melindungi serta Menutrisi Kulit dan Rambut

Minyak kelor bermanfaat untuk melindungi rambut dari radikal bebas serta menjaganya tetap bersih dan sehat.

Daun kelor juga mengandung protein yang sangat membantu dalam melindungi sel-sel kulit dari kerusakan.

Selain itu, daun kelor juga mengandung elemen hidrasi serta detoksifikasi, yang juga meningkatkan kulit dan rambut.

Ini bisa berhasil dalam menyembuhkan infeksi kulit dan luka.

Baca juga: Atasi Pembunuh Senyap, Simak Penjelasan Manfaat Daun Kelor untuk Diabetes dan Hipertensi

2. Mengobati Edema

Edema adalah kondisi yang menyakitkan di mana cairan menumpuk di jaringan tertentu dalam tubuh.

Sifat anti-inflamasi dalam daun kelor berpotensi efektif dalam mencegah edema berkembang.

3. Melindungi Hati

Daun kelor juga berpotensi melindungi hati dari kerusakan yang disebabkan oleh obat anti-TB dan dapat mempercepat proses perbaikannya.

Baca juga: Redakan Radang Sendi hingga Batu Ginjal, Kenali 7 Manfaat Hebat Konsumsi Daun Kelor

4. Membuat Tulang Lebih Sehat

Daun kelor mengandung kalsium dan fosfor, yang membantu menjaga tulang tetap sehat serta kuat.

Seiring dengan sifat anti-inflamasinya, ekstrak daun kelor dapat membantu mengobati kondisi seperti radang sendi dan juga menyembuhkan tulang yang rusak.

5. Mengobati Gangguan Mood

Konsumsi daun kelor dianggap membantu dalam mengobati depresi, kecemasan, dan kelelahan.

Baca juga: 4 Alasan Daun Kelor Cocok Dikonsumsi saat Pandemi Covid-19: Mampu Perkuat Imun Tubuh

6. Membantu Menyembuhkan Luka

Ekstrak daun kelor telah terbukti membantu menutup luka serta mengurangi munculnya bekas luka.

7. Melindungi dari Gangguan Ginjal

Orang mungkin lebih kecil kemungkinannya untuk terserang batu di ginjal, kandung kemih atau rahim jika mereka mengonsumsi ekstrak daun kelor.

Baca juga: 5 Manfaat Masker dan Toner Daun Kelor untuk Rambut Sehat Alami: Cegah Uban hingga Kebotakan

Daun kelor kaya akan antioksidan yang dapat membantu tingkat toksisitas di ginjal.

8. Meningkatkan Kesehatan Mata

Daun kelor mengandung sifat meningkatkan penglihatan berkat tingkat antioksidannya yang tinggi.

Bahkan, daun kelor dapat menghentikan pelebaran pembuluh darah retina, mencegah penebalan membran kapiler, dan menghambat disfungsi retina.

Fakta Nutrisi Daun Kelor

Dilansir TribunnewsSultra.com dari Healthline, daun kelor merupakan sumber yang sangat baik dari banyak vitamin dan mineral.

Baca juga: Bikin Wajah Glowing, Ketahui 5 Manfaat Masker Daun Kelor untuk Kulit Berminyak atau Kering

Dalam satu cangkir atau setara 21 gram daun kelor cincang segar mengandung:

Protein: 2 gram;

Vitamin B6: 19 persen dari Angka Kecukupan Gizi (AKG);

Vitamin C: 12 persen dari AKG;

Zat Besi: 11 persen dari AKG;

Baca juga: Simak 6 Manfaat Daun Kelor untuk Kecantikan: Kulit Glowing Alami hingga Rambut Bebas Ketombe

Riboflavin (B2): 11 persen dari AKG;

Vitamin A (dari beta-karoten): 9 persen dari AKG; dan

Magnesium: 8 persen dari AKG.

(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)