Mampu Atasi Masalah Pencernaan hingga Kolestrol, Simak 6 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan Tubuh

TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Buah naga atau disebut sebagai dragon fruit, pitaya, dan pitahaya ini merupakan buah padat nutrisi.

Buah naga sendiri termasuk jenis tanaman kaktus.

Daging buah naga menawarkan cita rasa yang manis, lembut, dan segar.

Buah tropis satu ini juga mempunyai keunikan yang menjadi ciri khas menarik tersendiri.

Pasalnya, bentuk kulit buah unik ini menyerupai sisik hewan mitologi asal China, naga.

Adapun untuk varian buah naga yang kerap ditemui di Indonesia adalah daging warna putih ataupun merah, dengan biji hitam kecik-kecil.

Baca juga: Kaya Serat dan Antioksidan, Simak 8 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan Tubuh

Namun tak usah khawatir, karena biji buah naga dapat dimakan dan bahkan berkhasiat untuk kesehatan tubuh.

Selain unik dan lezat, buah naga juga memberikan banyak manfaat baik untuk kesehatan tubuh.

6 Manfaat Buah Naga

Dilansir TribunnewsSultra.com dari abpLIVE, berikut 6 manfaat buah naga untuk kesehatan tubuh, antara lain:

1. Mengatasi Diabetes

Buah naga mengandung antioksidan alami, termasuk flavonoid, asam askorbat, asam fenolik dan serat.

Baca juga: Padat Nutrisi, Simak 6 Manfaat Rutin Konsumsi Buah Naga: Mampu Jaga Kesehatan Jantung

Kandungan tersebut membantu mengontrol kadar gula darah dalam tubuh.

Jika ingin terhindar dari risiko diabetes, Anda bisa memasukkan buah naga ke dalam menu makan sehat.

2. Bagus untuk Jantung