Lalu apa yang harus dilakukan untuk mencegah gula darah tinggi?

TIdak hanya harus berhati-hati dengan diet Anda, tetapi juga harus menjaga kadar gula darah tetap stabil.

Studi telah menemukan bahwa konsumsi daun kelor dapat menurunkan kadar gula darah puasa.

Baca juga: Mampu Cegah dan Obati Diabetes hingga Kanker, Simak 5 Manfaat yang Ditawarkan Nutrisi Daun Kelor

5. Mengatasi Peradangan

Sedikit peradangan atau pembengkakan adalah tanda bahwa kekebalan Anda sedang melawan infeksi.

Tetapi jika peradangan menjadi kronis, itu bisa memicu masalah jantung dan radang sendi.

Daun kelor memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat untuk mengatasi permasalahan ini.

6. Meningkatkan Kesehatan Tulang dan Sendi

Daun kelor dapat membantu jika Anda memiliki gangguan tulang dan sendi.

Baca juga: Mampu Atasi Stres hingga Kanker, Simak Kegunaan Nutrisi Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh

Arthritis atau peradangan sendi(baik rheumatoid arthritis dan osteoarthritis) dan asam urat adalah dua masalah utama tulang dan persendian yang sering dialami.

Daun kelor mengandung senyawa yang akan membantu mengurangi peradangan, nyeri dan kekakuan pada persendian Anda.

Gizi Daun Kelor

Sebelumnya telah dilansir TribunnewsSultra.com dari alodokter, dalam sekitar 2 gram daun kelor, terdapat 14 kalori dan beragam kandungan gizi, antara lain:

Protein: 2 gram;

Karbohidrat: 1,8–2 gram;

Baca juga: Dijuluki sebagai Tanaman Ajaib, Simak 5 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan dan Kecantikan