TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Berikut kiat dan juga manfaat puasa bagi ibu hamil.

Setiap umat Islam, memiliki kewajiban menunaikan ibadah puasa di bulan Ramadan.

Namun, terdapat orang-orang dengan kondisi tertentu dibolehkan tidak berpuasa, termasuk ibu hamil.

Mereka bisa menggantinya dengan membayar fidyah atau mengganti puasa tersebut di bulan lainnya.

Seperti ibu hamil diberikan kelonggaran untuk tidak berpuasa demi keselamatan ibu maupun janin di dalam kandungan.

Kendati demikian, sebagian ibu hamil ada yang merasa sanggup untuk menjalankan puasa.

Lantas, amankah bagi ibu hamil untuk berpuasa?

Risiko berpuasa pada ibu hamil

Ibu yang memasuki trimester pertama kehamilan harus memerhatikan berbagai hal jika memiliki niatan berpuasa.

Pada trimester pertama atau masa awal kehamilan, ibu hamil masih memerlukan asupan nutrisi untuk pertumbuhan dan perkembangan janin.

Sebab, di masa tersebut organ janin mulai terbentuk.

Untuk itu, ibu hamil sebaiknya memenuhi kebutuhan nutrisi dengan baik untuk menunjang tumbuh kembang janin.

Jika asupan makanan dan minuman dibatasi dengan berpuasa, dikhawatirkan berisiko melahirkan bayi secara prematur.

Bahkan ibu akan melahirkan bayi dengan berat badan di bawah normal.

Beberapa keluhan atau gangguan kesehatan juga akan dialami oleh ibu hamil yang berpuasa.