Cara Jaga Kesehatan usai Libur Lebaran Idul Fitri agar Tetap Sehat dan Kuat Beraktivitas Normal

TRIBUNNEWSSULTRA.COM- Berikut ini cara jaga kesehatan usai libur lebaran Idul Fitri agar tetap sehat dan kuat beraktivitas normal.

Biasanya setelah lebaran Idul Fitri, sejumlah orang menikmati libur secara maksimal.

Jadwal libur panjang inipun dimanfaatkan untuk melakukan aktivitas liburan pada umumnya misa bersama keluarga, teman ataupun kerabat.

Namun terkadang, terlalu larut dalam aktivitas liburan bisa membuat daya tahan tubuh turun karena kelelahan.

Seperti diketahui, libur lebaran Idul Fitri 2024 adalah liburan terpanjang.

Pada liburan kali ini, masyarakat mudik pulang ke kampung halaman.

Tradisi Indonesia, momen libur lebaran kerap dijadikan sebagai ajang kumpul keluarga.

Baca juga: Jumlah Pasien Cek Kesehatan di Puskesmas Mekar Kendari Meningkat Usai Libur Lebaran, Didominasi ISPA

Deretan aktivitas menyenangkan, seperti jalan-jalan adalah hal yang juga paling sering dilakukan.

Namun biasanya setelah liburan energi dapat terkuras.

Sehingga, Anda perlu mengembalikan energi terbaik untuk bisa kembali bekerja.

Salah satunya adalah menjaga daya tahan tubuh.

Dilansir dari Tribunnews.com, daya tahan tubuh penting dijaga agar tubuh tetap sehat.

Pasalnya, ketika seseorang dapat menjaga daya tahan tubuh, kehidupannya secara kesehatan membaik.

Terhindar dari segala penyakit yang berbahaya.

Berbagai cara dapat dilakukan untuk bisa mengetahui cara jaga kesehatan ini.