4 Obat Sakit Jantung akibat Kolesterol Tinggi dari Bahan Alami: Biji Rami hingga Bawang Putih

TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko terkena serangan jantung hingga stroke.

Pasalnya, kolesterol tinggi bisa menyumbat aliran darah dalam tubuh.

Pengobatan alami yang bersifat pelengkap untuk penyakit jantung kerap bertujuan untuk mengontrol kadar kolesterol, menurunkan tekanan darah, dan meningkatkan kesehatan jantung.

Perawatan alami atau pelengkap untuk penyakit jantung seringkali bertujuan untuk mengontrol kadar kolesterol, menurunkan tekanan darah, dan meningkatkan kesehatan jantung.

Baca juga: Simak 8 Cara Obati Sakit akibat Luka Bakar dari Bahan Alami hingga Obat di Apotek

Beberapa produk alami telah melakukan penelitian yang cukup untuk membuktikan bahwa mamoy dapat mengurangi kolesterol secara klinis.

Namun, banyak orang telah mengalami beberapa keberhasilan dengan pengobatan alternatif, dan beberapa suplemen penurun kolesterol dan pengobatan alami mungkin bisa membantu.

Terdapat bahan-bahan alami yang dapat dijadikan obat untuk mengatasi sakit akibat kolesterol tinggi.

Baca juga: Simak 4 Jenis Obat Sakit GERD atau Asam Lambung dari Bahan Alami: Jahe, Kunyit, hingga Jintan

4 Obat Sakit Jantung Kolesterol Tinggi Alami

Dilansir TribunnewsSultra.com dari Healthline, berikut 4 jenis obat sakit akibat kolesterol tinggi dari bahan alami:

1. Biji rami atau Flax Seed

Biji rami berasal dari tanaman rami.

Baik biji rami dan minyak biji rami mengandung asam alfa-linolenat (ALA) tingkat tinggi.

Baca juga: 6 Jenis Obat Sakit Gusi Bengkak dari Bahan Alami: Kantong Teh Celup, Air Garam, hingga Kunyit

Ini adalah asam lemak omega-3 yang bisa membantu menurunkan risiko penyakit jantung.

Penelitian tentang manfaat biji rami untuk kesehatan jantung telah menghasilkan hasil yang beragam, lapor NCCIH.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa persiapan biji rami dapat membantu menurunkan kolesterol, terutama bagi pasien kadar kolesterol tinggi dan wanita pascamenopause.

Baca juga: 7 Obat Sakit Anemia Rumahan dari Bahan Alami: Konsumsi Kurma, Pisang, Jeruk, hingga Bayam

2. Asam Lemak Omega-3

Asam lemak omega-3 ditemukan dalam ikan dan minyak ikan.

Salmon, tuna, trout danau, herring, sarden (bukan sarden kaleng), dan ikan berlemak lainnya adalah sumber yang sangat kaya akan asam lemak omega-3.

Para ahli telah lama percaya bahwa asam lemak omega-3 dalam ikan membantu mengurangi risiko terkena penyakit jantung.

Baca juga: 3 Jenis Obat Sakit Mata Alami yang Bisa Dilakukan di Rumah, Simak Tips Merawat Mata

Nutrisi lain dalam ikan atau kombinasi dengan asam lemak omega-3 dapat membantu melindungi jantung Anda.

Jika memiliki penyakit jantung, Anda bisa mengambil manfaat dari mengonsumsi suplemen minyak ikan asam lemak omega-3 atau makanan lain yang kaya akan asam lemak omega-3.

Antara lain seperti kenari, minyak canola, dan kedelai.

3. Beras Ragi Merah

Beras ragi merah adalah obat tradisional Tiongkok.

Baca juga: 5 Obat Sakit Kepala Migrain dari Bahan Alami yang Bisa Ditemukan di Rumah: Jahe hingga Kafein

Beberapa produk beras ragi merah mengandung sejumlah besar monacolin K.

Zat ini secara kimiawi identik dengan bahan aktif dalam obat penurun kolesterol lovastatin.

4. Bawang putih

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bawang putih dapat membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi kadar kolesterol darah, dan memperlambat perkembangan aterosklerosis, lapor NCCIH.

(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)