Kenali 7 Manfaat Buah Naga: Tunda Munculnya Keriput, Redakan Sembelit, hingga Cegah Kanker

TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Buah naga yang juga disebut sebagai dragon fruit atau pitaya merupakan buah kaya nutrisi.

Tak hanya bernutrisi, daging buah naga juga memiliki cita rasa yang manis, lembut, sekaligus segar.

Buah tropis ini disebut termasuk dalam jenis tanaman kaktus.

Buah ini memiliki keunikan pada bentuk kulitnya yang menyerupai sisik hewan mitologi asal Cina, yakni naga.

Varian buah naga yang sering ditemui di Indonesia yaitu berdaging warna putih ataupun merah, dilengkapi biji hitam kecil-kecil.

Baca juga: Cegah Kanker hingga Penyakit Jantung, Kenali 10 Manfaat Buah Naga yang Dapat Sehatkan Tubuh

Terdapat omega-3 dan omega-9, di mana kandungan dalam biji buah naga yang juga dapat dimakan itu baik untuk kesehatan jantung.

Nutrisi yang terkandung di dalam buah naga juga bagus untuk kesehatan dan kecantikan kulit.

7 Manfaat Buah Naga

Dilansir TribunnewsSultra.com dari Sanook, berikut 7 manfaat buah naga untuk kesehatan tubuh dan kecantikan kulit Anda:

Baca juga: Punya Masalah Rambut Rontok? Simak 3 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan Rambut dan Kulit Kepala

1. Mendinginkan tubuh

Buah naga merupakan buah yang membantu menghilangkan dahaga dan membantu meredakan panas juga.

Hal ini karena biji buah naga kaya akan lemak tak jenuh, sehingga dapat menahan oksidasi dengan baik.

Hasilnya, secara efektif meredakan panas dalam tubuh.

Baca juga: Kenali 4 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan Kulit: Bikin Wajah Glowing, Kencang, dan Awet Muda

2. Membantu Menurunkan Berat Badan

Buah naga merupakan buah yang rendah kalori dan memberikan nilai gizi yang sangat tinggi.