Simak 7 Manfaat Daun Kelor yang Sayang Dilewatkan untuk Kesehatan Jantung, Pencernaan, hingga Tulang
Simak 7 manfaat daun kelor atau Moringa oleifera yang baik untuk kesehatan jantung, pencernaan, serta mencegah penyakit diabetes dan serangan jantung.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
via SehatQ
Ilustrasi daun kelor. Simak 7 manfaat daun kelor atau Moringa oleifera yang baik untuk kesehatan jantung, pencernaan, serta mencegah penyakit diabetes dan serangan jantung.
Dilansir TribunnewsSultra.com dari Healthline, daun kelor merupakan sumber yang sangat baik dari banyak vitamin dan mineral.
Dalam satu cangkir atau setara 21 gram daun kelor cincang segar mengandung:
Protein: 2 gram;
Baca juga: Patut Dikonsumsi Penderita Diabetes, Daun Kelor Bermanfaat Kontrol Gula Darah hingga Cegah Kanker
Karbohidrat: 82,14 g;
Serat: 1,8 g;
Kalsium: 107 mg;
Gula: 82,14 g;
Baca juga: 5 Manfaat Daun Kelor yang Baik Dikonsumsi Wanita Paruh Baya untuk Atasi Gejala Menopause
Natrium: 39 mg;
Lemak: 0;
Kolesterol: 0; dan
Vitamin C: 6,4 mg.
(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)
Berita Terkait
