7 Manfaat Daun Kelor yang Patut Diketahui: Sehatkan Jantung, Pencernaan, hingga Tulang
Konsumsi superfood daun kelor yang padat nutrisi secara teratur dapat memberikan beragam manfaat untuk kesehatan tubuh serta mencegah penyakit kronis.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
Peradangan adalah hasil dari bagaimana tubuh secara alami merespon rasa sakit dan cedera.
Tetapi peradangan yang tidak terkontrol dapat berdampak buruk bagi Anda.
Beruntungnya, daun kelor memiliki fitur anti-inflamasi yang kuat untuk membantu mencegah peradangan.
Ini membantu untuk mengatasi peradangan dalam tubuh dengan menekan enzim inflamasi dan meningkatkan produksi sitokin anti-inflamasi.
Baca juga: Bisa Sehatkan Jantung hingga Tingkatkan Imunitas dan Energi, Simak 5 Manfaat Daun Kelor
5. Merawat Jantung
Kolesterol jahat (LDL) bisa menyumbat pembuluh darah hingga menyebabkan serangan jantung.
Dengan menurunkan kolesterol jahat tersebut, daun kelor mampu melindungi jantung dan mendukung fungsi jantung.
6. Sehatkan Pencernan
Konsumsi daun kelor bermanfaat melawan penyakit pencernaan.
Baca juga: Seimbangkan Kadar Gula Darah hingga Perbaiki Mood, Simak 3 Manfaat Sehat Daun Kelor
Orang yang menderita sembelit, perut kembung, gastritis dan kolitis ulserativa patut menambahkan daun kelor ke dalam menu makanan mereka.
7. Meningkatkan Kesehatan Tulang
Daun kelor merupakan sumber kalsium dan fosfor yang baik untuk kesehatan tulang.
Selain itu, daun kelor memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu mencegah asam urat serta melawan osteoporosis, bahkan membuat tulang Anda kuat.
Baca juga: Tips Kesehatan Atasi Gangguan Pencernaan dengan Konsumsi Daun Kelor yang Padat Nutrisi
Fakta Gizi Daun Kelor
Dilansir TribunnewsSultra.com dari Healthline, daun kelor merupakan sumber yang sangat baik dari banyak vitamin dan mineral.
