Kurangi Risiko Penyakit Kardiovaskular hingga Kanker, Simak 5 Manfaat Ajaib Daun Kelor

Daun kelor sangat bermanfaat bagi penderita diabetes berkat sifat antioksidan yang ada di dalamnya.

Antioksidan dalam daun kelor mampu menjaga kadar gula darah tetap terkendali.

Baca juga: 7 Manfaat Ajaib Daun Kelor: Kurangi Gejala Menopause, Mencegah Kanker, hingga Tingkatkan Imun

4. Mengurangi Risiko Kanker

Daun kelor juga dapat mengurangi risiko kanker.

Berbagai jenis antioksidan, vitamin C, zinc, serta bahan aktif lainnya yang hadir dalam daun kelor dapat mengurangi efek sel kanker dan radikal bebas.

5. Atasi Anemia

Manfaat lain daun kelor yakni mampu membantu dalam mengurangi anemia atau kekurangan sel darah merah dalam tubuh.

Baca juga: Mampu Tingkatkan Sirkulasi Darah hingga Sehatkan Jantung, Kenali 6 Manfaat Hebat Konsumsi Daun Kelor

Daun kelor diketahui juga bermanfaat untuk pencegahan kebutaan.

Fakta Nutrisi Daun Kelor

Dilansir TribunnewsSultra.com dari Healthline, daun kelor merupakan sumber yang sangat baik dari banyak vitamin dan mineral.

Dalam satu cangkir atau setara 21 gram daun kelor cincang segar mengandung:

Baca juga: 5 Manfaat Sehat Daun Kelor: Kuatkan Tulang dan Kekebalan Tubuh hingga Redakan Sesak Napas pada Asma

Protein: 2 gram;

Vitamin B6: 19 persen dari Angka Kecukupan Gizi (AKG);

Vitamin C: 12 persen dari AKG;

Zat Besi: 11 persen dari AKG;

Baca juga: Kenali 5 Manfaat Hebat Konsumsi Daun Kelor: Bantu Cegah Kanker dan Diabetes hingga Sehatkan Jantung

Riboflavin (B2): 11 persen dari AKG;

Vitamin A (dari beta-karoten): 9 persen dari AKG; dan

Magnesium: 8 persen dari AKG.

(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)