Mampu Tingkatkan Sirkulasi Darah hingga Sehatkan Jantung, Kenali 6 Manfaat Hebat Konsumsi Daun Kelor
Konsumsi superfood daun kelor yang padat nutrisi sangat bagus untuk menunjang kesehatan tubuh kita sekaligus melindunginya dari serangan penyakit.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
via SehatQ
Ilustrasi daun kelor. Konsumsi superfood daun kelor yang padat nutrisi sangat bagus untuk menunjang kesehatan tubuh kita sekaligus melindunginya dari serangan penyakit.
Dalam satu cangkir atau setara 21 gram daun kelor cincang segar mengandung:
Protein: 2 gram;
Baca juga: 5 Manfaat Sehat Daun Kelor: Turunkan Kolesterol hingga Hindarkan Diabetes dan Penyakit Jantung
Vitamin B6: 19 persen dari Angka Kecukupan Gizi (AKG);
Vitamin C: 12 persen dari AKG;
Zat Besi: 11 persen dari AKG;
Riboflavin (B2): 11 persen dari AKG;
Baca juga: Lindungi Jantung, Baik untuk Diabetes hingga Bantu Sehatkan Otak, Kenali 5 Manfaat Hebat Daun Kelor
Vitamin A (dari beta-karoten): 9 persen dari AKG; dan
Magnesium: 8 persen dari AKG.
(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)
Halaman 3 dari 3
