Punya Masalah Darah Tinggi atau Jerawat dan Ketombe? Daun Kelor Bisa Jadi Solusi, Ini 5 Manfaatnya

TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Kelor atau yang juga memiliki nama ilmiah Moringa oleifera dijuluki sebagai tanaman ajaib.

Pasalnya, seluruh bagian tanaman kelor mulai dari daun, biji, batang, hingga bunganya berkhasiat untuk mengatasi beragam permasalahan kesehatan.

Superfood yang bisa dijumpai di Indonesia ini pun kerap dijadikan ramuan herbal sebagai pengobatan tradisional.

Masyarakat Indonesia meyakini daun kelor mampu membantu mengatasi penyakit kronis, termasuk diabetes bahkan kanker jenis tertentu.

Nutrisi pada daun kelor disebut-sebut mampu menyehatkan tubuh sembari mengatasi berbagai permasalahan kesehatan Anda.

Baca juga: Komponen Bioaktif Daun Kelor Mampu Lindungi Tubuh dari Penyakit Kronis, Simak 9 Manfaat Sehatnya

Namun tahukah Anda jika nutrisi pada daun kelor juga dapat dimanfaatkan untuk merawat kecantikan kulit dan keindahan rambut?

Yuk simak manfaat hebat dari konsumsi superfood daun kelor yang jarang diketahui di bawah ini!

5 Manfaat Daun Kelor

Dilansir TribunnewsSultra.com dari OnlyMyHealth, berikut 5 manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh serta kecantikan kulit dan rambut Anda:

Baca juga: Bisa Dibikin Masker Wajah, Ini 4 Manfaat Kecantikan Daun Kelor: Lawan Penuaan Dini hingga Jerawat

1. Mengurangi Peradangan

Kelor sangat membantu dalam mengurangi peradangan pada tubuh.

Antioksidan yang ada dalam daun kelor mengurangi peradangan.

Ini banyak digunakan untuk kondisi autoimun seperti radang sendi, eksim, psoriasis, dan multiple sclerosis.

Sifat anti-inflamasi yang ada dalam daun kelor juga membantu mengurangi rasa sakit.

Baca juga: 5 Manfaat Sehat Daun Kelor: Turunkan Kolesterol hingga Hindarkan Diabetes dan Penyakit Jantung

Bahkan, jika Anda bisa menggiling daun kelor dan menggunakannya di area yang sakit.

Pasta daun kelor ini sangat membantu dalam menghilangkan rasa sakit.

2. Membantu dalam Alergi dan Diabetes

Daun kelor juga kaya akan antioksidan seperti quercetin dan asam klorogenat.

Quercetin merupakan antihistamin yang membantu mengontrol gejala alergi.

Baca juga: Lindungi Jantung, Baik untuk Diabetes hingga Bantu Sehatkan Otak, Kenali 5 Manfaat Hebat Daun Kelor

Jadi inilah yang membantu asam klorogenat dalam mengelola kadar gula darah.

Sehingga dapat membantu dalam mengendalikan diabetes.

3. Membantu Kurangi Tekanan Darah Tinggi

Daun kelor dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi.

Antioksidan pada daun kelor berperan mencegah penumpukan plak di arteri dan lapisan endotel dan mengurangi peradangan.

Baca juga: 4 Manfaat Menarik Daun Kelor: Perkuat Imunitas, Lembutkan Rambut, hingga Cegah Jerawat dan Keriput

Selain itu, magnesium dalam daun kelor juga menjaga pembuluh darah tetap sehat.

Serta membantu membuat jantung sehat dari dalam.

Daun kelor berperan sebagai senyawa bioaktif dan juga kaya akan Niazimycin B yang membantu dalam melindungi jantung dari penyakit fatal.

4. Penambah Kekebalan Tubuh

Daun kelor kaya akan sifat antioksidan dan anti-inflamasi, yang membantu mencegah penyakit musiman.

Baca juga: Bisa Dibuat Jadi Minyak Goreng, Kenali 4 Manfaat Hebat Daun Kelor yang Jarang Diketahui Orang

Ini membantu dalam memperbaiki jalur sinyal yang salah dan mengurangi peradangan.

Daun kelor juga kaya akan beberapa flavonoid dan polifenol yang membantu dalam memerangi bakteri dan virus.

Jika ingin terhindar dari penyakit musiman sepanjang tahun, Anda dapat minum teh daun kelor setiap pagi.

5. Meningkatkan Kesehatan Kulit dan Rambut

Daun kelor kaya akan antioksidan dan senyawa anti-penuaan yang dapat mengurangi efek stres oksidatif dan peradangan.

Baca juga: Mampu Stabilkan Gula Darah hingga Bantu Atasi Diabetes, Simak 5 Manfaat Sehat Konsumsi Daun Kelor

Ini mengurangi tanda-tanda penuaan dalam tubuh dan mencegah keriput.

Selain itu, nutrisi dalam daun kelor juga mampu mencegah rambut menjadi putih.

Sifat antibakteri, antijamur, antivirus pada daun kelor bisa meningkatkan kulit dan rambut Anda.

Kandungan tersebut juga mengelola jerawat dan jerawat dan mencegah infeksi kulit kepala.

Serta dapat meningkatkan pertumbuhan rambut dan membantu menghilangkan ketombe dari kulit kepala.

Baca juga: Kaya Vitamin hingga Bantu Pulihkan Energi setelah Workout, Kenali 5 Manfaat Sehat Daun Kelor

Kandungan Gizi Daun Kelor

Dilansir TribunnewsSultra.com dari Healthline, daun kelor merupakan sumber yang sangat baik dari banyak vitamin dan mineral.

Dalam satu cangkir atau setara 21 gram daun kelor cincang segar mengandung:

Protein: 2 gram;

Baca juga: Kenali 4 Manfaat Superfood Daun Kelor: Sehatkan Tubuh, Bantu Diet hingga Rawat Kulit dan Rambut

Vitamin B6: 19 persen dari Angka Kecukupan Gizi (AKG);

Vitamin C: 12 persen dari AKG;

Zat Besi: 11 persen dari AKG;

Riboflavin (B2): 11 persen dari AKG;

Baca juga: Bantu Atasi Masalah Katarak hingga Infeksi Saluran Kemih, Simak 8 Manfaat Ajaib Daun Kelor

Vitamin A (dari beta-karoten): 9 persen dari AKG; dan

Magnesium: 8 persen dari AKG.

(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)