Bermanfaat untuk Kesehatan Pencernaan, Tulang, hingga Mata, Kenali 4 Kehebatan Buah Naga
Superfood buah naga yang kaya nutrisi serta bercita rasa lezat dan segar memberi beragam manfaat untuk kesehatan tubuh jika dikonsumsi secara teratur.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
Dengan mengonsumsinya dapat bermanfaat dalam melindungi terhadap infeksi bakteri dan jamur.
2. Membuat Pencernaan Lebih Baik
Jika Anda bermasalah dengan penyakit yang berhubungan dengan perut seperti gangguan pencernaan dan sembelit, mengonsumsi buah naga pun dapat menjadi solusinya.
Buah naga dapat membantu dalam menyembuhkan penyakit tersebut.
Baca juga: Jaga Kesehatan saat Hamil hingga Tingkatkan Fungsi Otak dan Pernapasan, Simak 4 Manfaat Buah Naga
Pasalnya buah naga kaya akan serat dan air yang dapat bermanfaat bagi orang yang menderita masalah sembelit.
3. Bermanfaat untuk Diabetes
Konsumsi buah naga juga bermanfaat bagi penderita diabetes.
Ini telah terbukti efektif dalam menurunkan gula darah dan terutama bagi orang yang menderita diabetes tipe-2.
Jika Anda menderita diabetes, maka Anda dapat mengonsumsi buah naga secara teratur.
Baca juga: Kaya Vitamin, Simak 7 Khasiat Buah Naga: Sehatkan Tubuh, Bermanfaat Jadi Hair Care hingga Skin Care
4. Bermanfaat untuk Tulang bahkan Mata
Kalsium berlimpah yang ditemukan di dalam buah naga, membantu menjaga kesehatan tulang.
Gusi dan gigi juga menjadi kuat dengan mengonsumsi buah naga.
Selain itu, buah naga juga bermanfaat untuk mata.
Konsumsi buah naga membantu dalam mencegah katarak.
Baca juga: Berpotensi Jadi Antikanker hingga Kontrol Diabetes, Kenali 5 Manfaat Sehat Konsumsi Buah Naga
Fakta Nutrisi Buah Naga
