5 Manfaat Kesehatan dan Kecantikan Buah Naga: Baik untuk Otak, Atasi Kulit Kering hingga Ketombe
Manfaat konsumsi superfood buah naga ternyata tak hanya baik untuk kesehatan tubuh, tetapi juga berkhasiat dalam merawat kulit dan rambut.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
via NDTV
Ilustrasi buah naga putih. Manfaat konsumsi superfood buah naga ternyata tak hanya baik untuk kesehatan tubuh, tetapi juga berkhasiat dalam merawat kulit dan rambut.
Fakta Nutrisi Buah Naga
Dilansir TribunnewsSultra.com dari klikdokter, dalam 100 gram atau setara 7 sendok makan buah naga mengandung:
Kalori: 264;
Protein: 3,57 g;
Baca juga: Simak 5 Manfaat Kesehatan Superfood Buah Naga: Mampu Cegah Diabetes hingga Kanker
Karbohidrat: 82,14 g;
Serat: 1,8 g;
Kalsium: 107 mg;
Gula: 82,14 g;
Baca juga: Bermanfaat untuk Jantung, Simak 6 Khasiat Buah Naga: Mampu Kendalikan Kolestrol hingga Diabetes
Natrium: 39 mg;
Lemak: 0;
Kolestrol: 0; dan
Vitamin C: 6,4 mg.
(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)
Halaman 3 dari 3
