5 Manfaat Kesehatan dan Kecantikan Buah Naga: Baik untuk Otak, Atasi Kulit Kering hingga Ketombe
Manfaat konsumsi superfood buah naga ternyata tak hanya baik untuk kesehatan tubuh, tetapi juga berkhasiat dalam merawat kulit dan rambut.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
Selama kehamilan, anemia terjadi di tubuh wanita.
Anemia selama kehamilan dapat berisiko menyebabkan masalah serius, seperti keguguran, kematian bayi saat lahir, kelahiran prematur, dll.
Zat besi terdapat dalam buah naga pun dapat membantu mengurangi masalah anemia pada ibu hamil.
2. Bantu Atasi Masalah Pencernaan
Serat dan vitamin yang ditemukan dalam buah naga terbukti efektif dalam menghilangkan gangguan perut seperti pencernaan.
Baca juga: Kaya Antioksidan hingga Cegah Penyakit Kronis, Simak 6 Manfaat Kesehatan Buah Naga
3. Bermanfaat untuk Otak
Stres oksidatif tidak hanya dapat menyebabkan kerusakan tubuh tetapi juga mental.
Hal ini dapat menyebabkan disfungsi otak, seperti penyakit Alzheimer, parkinson dan epilepsi.
Namun, konsumsi buah naga dapat membantu mencegah penyakit itu menyerang tubuh kita.
Baca juga: Mampu Cegah Anemia selama Kehamilan, Simak 7 Manfaat Ajaib Buah Naga untuk Kesehatan dan Kecantikan
4. Sehatkan Kulit
Jika Anda membuat masker wajah organik di rumah, Anda bisa menambahkan buah naga ke dalamnya.
Vitamin B3 yang ditemukan di dalam buah naga terbukti membantu membuat kulit kering bercahaya dengan memberikan kelembapan.
Baca juga: Bebas Lemak, Simak 5 Manfaat Sehat Buah Naga: Kontrol Berat Badan, Gula Darah hingga Kolestrol
5. Sehatkan Rambut
Telah disebutkan dalam sebuah penelitian bahwa buah naga kaya akan nutrisi, termasuk asam lemak.
Asam lemak pada buah naga inilah yang dapat membantu dalam mengurangi masalah ketombe rambut atau kulit kepala.
Baca juga: Kaya Antioksidan, Kenali 5 Manfaat Kesehatan Buah Naga: Kurangi Risiko Diabetes hingga Kanker
